Idziemy za ciosem-trening naszych forumowiczów z Adamem Adamskim już 9 marca ale już najwyższa pora zbierać…
Autor: Kulturystyka.pl
ABBIE BURROWS, IFBB BIKINI
Pełne nazwisko: Abbie Burrows Data urodzenia: 29 Styczeń 1977 Miejsce urodzenia: Kawerau / Bay of Plenty…
Dziewięć niezdrowych nawyków, przez które tyjesz!
Panuje trend, że aby pozbyć się nadmiernych ilości tkanki tłuszczowej należy zrewolucjonizować cały dotychczasowy sposób odżywiania…
SIEDEM rzeczy które musisz zabrać na trening!
Często podobne pytania przewijają się w dyskusjach toczonych w Internecie: „chętnie rozpocząłbym trening, ale nawet nie…
Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów 18, 20, 23, Weteranów w WL – W-wa 15-17.03.2013
XXI Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn, Juniorek i Juniorów do lat 18, 20 i 23 oraz…
Serbia 2013-RAW Bench Press Challange – Mistrzostwa Europy
INTERNATIONAL SPORT ASSOCIATION EUROPEAN CHAMPIONSHIP BENCH PRESS RAW TOUCH AND GO Date: 11-12 May 2013 Miejsce…
Czy suplementy w płynie działają lepiej niż kapsułki i tabletki?
Przekonanie dotyczące tego, że formy płynne suplementów lepiej się przyswajają oraz działają szybciej i efektywniej jest…
Wybuchowy spalacz tłuszczu, pestycyd i środek bojowy 3w1 – czyli DNP
Zastanawiałeś się kiedyś jak daleko można się posunąć i po jak niebezpieczne środki można sięgnąć by…
XIV Mistrzostwa w WL – BRWINÓW 08 czerwca 2013
Uwaga Siłacze W dniu 8 czerwca 2013 w Brwinowie odbędą się XIV Mistrzostwa Brwinowa w Wyciskaniu…
Motywująca muzyka na trening
Niemal godzinny miks ponad 20 utworów, w klimacie Hip-Hop.
Chcesz masy? Zawsze tankuj do pełna!
Chociaż mięśnie to po prostu białka zbudowane z aminokwasów, w ich powstawanie zaangażowane jest wiele rozmaitych…
Zawody muscle up – podciaganie, pompki
23 marca rozpoczynają się zawody w : -muscle up-dla zaawansowanych -dwubój-podciąganie na drążku +pompki-dla mniej zaawansowanych…
Noemi Olah, IFBB BIKINI
Noemi Olah, jedna z piękniejszych obecnie zawodniczek Bikini. 25 letnia Węgierka, Miss Wegier z roku 2005.…
Tuning ćwiczeń – czyli trening na 100% – część druga!
Wiele ćwiczeń można modyfikować tak, aby przynosiły większe rezultaty. Największą poprawę zanotujesz, jeśli dany ruch wykonywałeś…
III Mistrzostwa Ziemi Sierpeckiej w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi Leżąc
III MISTRZOSTWA ZIEMI SIERPECKIEJ W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC POD PATRONATEM STAROSTY SIERPECKIEGO REGULAMIN Zawody zostaną…
XVI Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW.
MIĘDZYLESIE 24.03.2013r. REGULAMIN ZAWODÓW I – CEL IMPREZY 1.Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc 2.Wyłonienie Mistrzów Dolnego Śląska…
Trening siłowy + aeroby czy aeroby + trening siłowy?
połączeniach treningu „cardio” z siłowym kilkukrotnie pisaliśmy na łamach potreningu.pl Czas na podsumowanie i dodanie kilku…
Kickboxing – Radek Laskowski – techniki ręczne
Dziś proponujemy sporty walki i podstawowe uderzenia bokserskie wykorzystywane w boksie i w większości innych sportów…
Energia, siła, wytrzymałość. Wybieramy najlepszy sposób na pobudzenie przed treningiem
Nieraz po ciężkim dniu zdarza się tak, że ostatnią czynnością na jaką mamy ochotę jest intensywny…
OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS – ŻORY
R E G U L A M I N OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS…
VALERIA AMMIRATO, IFBB BIKINI
Valeria Ammirato, niemiecka ( korzenie włoskie) amatorska zawodniczka bikini, sponsorowana przez All Stars. Miss Olympia Amateur…
XVII Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 06.04.2013
Zapraszamy wszystkich sympatyków kulturystyki na XVII Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 6 kwietnia 2013r miejsce –…
RAMONA VALERIE, IFBB BIKINI
Ramona Valerie, niemiecka zawodniczka Urodzona: 25 kwietnia 1986 Miejsce Urodzenia: Schwäbisch Gmünd, Baden-Wuerttemberg – Niemcy Wzrost:…
IV OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W Wyciskaniu Sztangi Leżąc L RAW
Mamy zaszczyt zaprosić Was na IV Ogólnopolskie Mistrzostwa Wałbrzycha w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW w dniu…