Piekna 35 letnia Amerykanka, Sonia Gonzales, nalezy obecnie do najbardziej rozpoznawalnych, czolowych zawodniczek bikini obok Nathali…
Autor: Kulturystyka.pl
Cztery niedoceniane produkty żywnościowe
Wiele produktów żywnościowych pomimo swoich niewątpliwych walorów zdrowotnych stosunkowo rzadko pojawia się w naszych dietach. Brak…
Ból kręgosłupa, przykurcze – profilaktyka i działanie. Podstawy.
Siedzący tryb pracy jest jedną z najczęstszych przyczyn powstawania zaburzenia sił w układzie mięśniowym. Nierównowaga spowodowana…
Clenbuterol – spalacz wysokiego ryzyka
Można pisać elaboraty na temat odchudzających właściwości zielonej herbaty, gorzkiej pomarańczy czy pieprzu kajeńskiego, wskazując przy…
Poważne skutki niedoborów magnezu!
Magnez jest pierwiastkiem o kluczowym znaczeniu dla funkcjonowania naszego organizmu, przy czym jego właściwości nie ograniczają…
Basia Domagała – droga na szczyt
Basia Domagała- OFRA TEAM – to niezwykle utalentowana zawodniczka BIKINII FITNESS. Jako jedna z nielicznych o…
Co powinieneś wiedzieć o kortyzolu?
ozmaite artykuły poruszające zagadnienia z dziedziny dietetyki, metodologii treningowej czy psychologii regularnie zahaczają o kwestię wpływu…
Zawody w wyciskaniu na ławeczce płaskiej
Miejsce: City Fitness Club Sieradz ul.Pl Wojewódzki 6 (woj łodzkie) Data: 26-01-2013 Godz: 12.00 Wpisowe:brak Ogólne…
Ciała ketonowe: kilka ciekawostek
Podczas wykładu „Krótkotrwałe okresowe głodówki a efekty odchudzania”, jaki miałem okazje ostatnio wygłosić na prelekcji Wszechnicy…
Wybierz nową, oficjalną koszulkę SFD.pl
Wszystkie wzory oraz głosowanie w temacie na forum: http://www.sfd.pl/Koszulka_SFD__trzy_wersje_do_wyboru-t905949.html
XIV Mistrzostwa Brwinowa w WL – 08 czerwca 2013
W dniu 8 czerwca 2013 w Brwinowie odbędą się XIV Mistrzostwa Brwinowa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc…
MEGA TEST HI TEC RYWALIZACJA TRWAJĄCA 4 MIESIĄCE DLA 4 OSÓB
Kolejny test sponsorowany firmy Hi Tec Nutrition – jeszcze poważniejszy, jeszcze większy, jeszcze mocniejszy!!! Proszę zapoznać…
III Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc
Mam zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania wielokrotnego sztangi leżąc, że 10 marca 2013 roku odbędą się…
Ksylitol, czyli zdrowa alternatywa dla cukru
Zdrowe odżywanie polega m.in. na dokonywaniu właściwych wyborów, zastępowaniu słabych jakościowo i niezdrowych produktów ich lepszymi…
Zgłoszenia do konkursu – Posiłek wysokobiałkowy
Zapraszamy wszystkich do udziału w konkursie na najlepszy posiłek wysokobiałkowy. Wystarczy napisać czas przygotowania posiłku, przedstawić…
Dieta owsiankowa – hit czy kit?
Ilekroć czytam w jakimś artykule o kolejnej, nowej diecie odchudzającej, która swą nazwę zawdzięcza produktowi, na…
5 produktów żywnościowych, które niesłusznie uważane są za zdrowe!
W dobie szeroko rozwiniętych technik marketingowych, często jesteśmy wprowadzani w błąd przez środki masowego przekazu i…
Co jeść by wspomóc swoją odporność?
W okresie jesienno-zimowym szczególnie łatwo nabawić się infekcji, takiej jak przeziębienie czy grypa, dlatego zwłaszcza w…
Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów IFBB, Budapeszt 2012 – wyniki
Natalia osiągnęła , jak na razie, największy sukces naszej reprezentacji w Budapeszcie. Zajęła pierwsze miejsce w…
Jak radzić sobie z przetrenowaniem?
W treningu sportowym konsekwentne zwiększanie obciążeń wysiłkowych jest konieczne dla stałej poprawy wyników. Jak łatwo się…
Mistrzostwa świata juniorów i weteranów – Budapeszt 2012
Od14 do 17 grudnia będą trwały mistrzostwa świata juniorów i weteranów w Budapeszcie. Zawody blisko,wiec ekipa…
OLYMPIA MASTERS 2012 – Wyniki!
MASTER OLYMPIA 2012 FINAL RESULTS: -IFBB Masters Men- 1. Dexter Jackson 2. Toney Freeman 3. Dennis…
Początkujący – CROSSFIT część II
W poprzednim artykule zawarłem prosty plan treningu – przeznaczony dla osób początkujących, choć mógł nadawać się…
Wyniki konkursu MR i MISS SFD
W kategorii AMATORÓW: I miejsce V Mistrzostw SFD w kulturystyce i tytuł „Mr SFD” otrzymuje: PAWEŁ…