Glutamina na rynku suplementacji podzieliła osoby trenujące na zwolenników tego aminokwasu, jak i przeciwników. Wszystko za…
Kategoria: Uncategorized
Mięśnie skośne – tylko dla wytrwałych.
Na początku kilka słów ostrzeżeń – rozbudowa mięśni brzucha, wbrew obiegowym opiniom, wcale nie jest korzystna…
William Bonac – zwycięzcą EVLS Prague Pro 2016
Zawody EVLS Prague Pro 2016 odbywające się po raz piąty w Czechach zostały zakończone. Zwycięzcą tegorocznej…
Tampa Pro 2016 – relacja
W niedzielę około 2:00 czasu polskiego zakończyły się zawody Tampa Pro 2016. W kulturystyce open zwyciężył…
Victor Martinez dołączył do ekipy Oxygen Gym
Victor Martinez dołączył do ekipy sportowców trenujących w Kuwejcie na siłowni Oxygen Gym. Być może nowe…
Wyniki zawodów Europa Dallas 2016
Wyniki zawodów Europa Dallas 2016: Kulturystyka 212 (do 96 kg): 1. Vojtech Koritensky 2. Ronny Rockel…
Body Power Pro 2016 – wyniki
Wyniki zawodów Body Power Pro 2016: 1. Roelly Winklaar 2. Nathan DeAsha 3. Michael Kefalianos 4.…
MISTRZOSTWA POLSKI W FITNESS 2016 BIAŁYSTOK: WYNIKI
Zobacz komplet wyników: 2016-MP-Fitness-Bialystok-KomunikatKoncowy
Tom Platz „Golden Eagle”
Tom Platz amerykański kulturysta startujący w latach 70 i 80 ubiegłego wieku. Wyróżniał się przede wszystkim…
BodyPower Pro UK 2016
W dniach 13-15 maja w Birmingham w Wielkiej Brytanii, odbędzie się kolejna duża impreza sportowa pod…
Franco Columbu Mr. Olympia 1976 i 1981
Franco Columbu urodził się na prowincji Sardynii, w biednej pasterskiej rodzinie. W młodości amatorsko trenował boks…
Toney Freeman opuszcza IFBB
Toney Freeman postanowił zaprzestać startów w federacji IFBB i przejść do stosunkowo nowej federacji NSL (Nspire…
Prosty OMLET białkowo-tłuszczowy (by Skelque)
Przepisów na omlety jest mnóstwo, prezentuję poniżej mój. W smaku i w strukturze bardzo podobny do…
Król plaży: Trening SIŁOWY + INTERWAŁOWY
Pozostało kilka miesięcy do wakacji. Tak naprawdę na solidne i trwałe efekty pracuje się ciężko latami,…
Lista Polaków zgłoszonych do startu w Arnold Classic 2016
Lista Polaków zgłoszonych do startu w poszczególnych kategoriach amatorskich na Arnold Classic 2016 (stan na 6…
Darrem Charles planuje wrócić do rywalizacji
46-letni Darrem Charles planuje wrócić do rywalizacji na scenie. Nie wraca jednak do kulturystyki, chce spróbować…
Dlaczego ziemniaki są lepsze niż zwykło się uważać?
W powszechnej opinii panuje przekonanie, że ziemniaki tuczą. Osoby przechodzące na dietę oraz dbające o swoją…
Debiuty 2016 – Regulamin
XXIII DEBIUTY PZKFiTS W KULTURYSTYCE I FITNESS GDAŃSK, 26-28.02.2016 REGULAMIN 1. PATRONAT Prezydent Miasta Gdańsk –…
Spaghetti bolognese szefowej kuchni sfd
Składniki: – 1 kg mięsa mielonego wołowo-wieprzowego – włoszczyzna – oliwa – 2 cebule – kilka…
Jak zwalczyć tłuszcz oporny – Tadeusz Sowiński
Johimbina znana jest powszechnie jako afrodyzjak, czyli środek mający wpływać na popęd płciowy i potencję. Osoby…
Zapowiedź transmisji z Arnold Classic 2016
Więcej informacji w dziale: Aktualności SFD Dotychczasowych zwycięzców AC można zobaczyć => TUTAJ Lista zaproszonych zawodników:…
Z Historii: Roger Callard
Roger Callard po raz pierwszy z treningiem siłowym zetknął się za namową ojca, który chciał rozbudować…
Niedoceniany Andreas Munzer
Niedoceniany zawodnik z Austrii Andreas Munzer szokował rzeźbą i docięciem mięśni na scenie. Pomimo świetnego przygotowania…
Dzień najlepszego kulturysty świata
Zastanawialiście się jak wygląda dzień najlepszego kulturysty świata? 5-krotny zdobywca Mr. Olympia Phill Heath pokazuje internautom…