Raspberry ketone – keton malinowy, naturalnie występujący w żywności (owoc maliny) związek fenolowy. W przemyśle spożywczym…
Autor: Kulturystyka.pl
Jak przełamać stagnację na diecie odchudzającej?
Chyba każdy, kto kiedykolwiek się odchudzał doszedł do takiego etapu, kiedy początkowo skuteczne metody po pewnym…
Czy bać się GMO?
Tematy związane z żywnością genetycznie modyfikowaną (GMO) budzą skrajne emocje. Z jednej strony wielu naukowców prezentuje…
Sylwetki Mistrzów: Cedric Keenan McMillan
Wzrost: 185 cm Waga: 116 kg Biceps: 49,53 cm Talia: 84 cm Udo: 76 cm Łydka:…
Energy drinki czyli chemia w puszce
Są smaczne, wygodne i przede wszystkim pobudzają do działania. Napoje energetyczne – bo o nich tutaj…
Kij’n’Marchewka akcja Ladies SFD & Trec Nutrition
Lato ma się ku końcowi, kto miał pokazać sylwetkę plażową, ten pokazał… Ale nie oznacza to,…
Jak to jest z tym mlekiem?
Z konsumpcją mleka wiąże się wiele kontrowersji, z jednej strony rozmaite autorytety w kampaniach reklamowych zalecają…
KONKURS!! TWÓJ EKSTREMALNY WYSIŁEK!!
Wakacje w pełni! Ale Activlab nie zapomina w tym czasie o aktywności fizycznej! Specjalnie dla Was…
ZAPISY – I Internetowe Mistrzostwa SFD w Muscle Up (Wejscia siłowe) Na Drążku 2012
-rejestracja na forum SFD, nie ma ograniczeń wiekowych -podanie swojej aktualnej wagi i wzrostu -każda rejestrowana…
Dzienniki Ladies SFD – LejdiG podsumowanie
Bywało ciężko. Początki były kiepskie. To liczenie, ważenie… Ale wkręciłam się i nabrałam wprawy. Jestem zadowolona…
Parę rzeczy których nie wiedzieliście o przysiadach ze sztangą
To podstawowe ćwiczenie ogólnorozwojowe, angażujące największe i najsilniejsze grupy mięśniowe (uda, łydki, mięśnie grzbietu i brzucha).…
Koniec treningów na dopalaczach!
SANEPIT wycofał, ze sklepów z odżywkami wszystkie suplementy w których skład wchodził geranamina. Słuszna decyzja! Poczytaj…
Dokąd zmierza kulturystyka? – spojrzenie na przestrzeni lat.
Trudno przepowiadać przyszłość, wielu z nas, większość jest słowem które jeszcze bardziej tu pasuje, nie posiadła…
Muffinki jajeczne – kuchnia Ladies SFD
Potrzebujemy (orientacyjnie): 4 jaja 1 duża cebula pół papryki ulubiona zielenina (szczypior, natka, koperek, lubczyk…) 15…
Po 35 roku życia – Club Muscle Up
Zasady sa maksymalnie proste: 1.Musimy osobiście zrobić choć jedno powtórzenie siłowego wejscia na drażku 2. Załączyć film,twarzy nie trzeba pokazywać (bo z tym…
Czy jeść kolację po wieczornym treningu?
Ćwiczysz głównie wieczorami, zależy Ci na tym by pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z bioder i…
Mistrzoswa Polski StrongMan 2012
Rafał Kobylarz z Zabrza wygrał indywidualne mistrzostwa Polski Federacji Strongman Team. Tak zaczynał Rafał na SFD.pl…
Na wasze życzenie dziennik Jana Olejko
Zapraszamy do śledzenia dziennika treningowego Jana Olejko. Przygotowania do zawodów w Strzegomiu , które odbędą się…
Wpływ umysłu na uczucie sytości
Starożytni Chińczycy wierzyli, że w niektórych przypadkach korzystniej jest spożywać niewłaściwe pokarmy z właściwym nastawieniem, niż…
IFBB Nordic Pro Championships 2012
Zawody odbędą się 8.09.2012, wystąpi na nich Robert Piotrkowicz. Dyskusja na forum w temacie: http://www.sfd.pl/IFBB_Nordic_Pro_Championships_2012-t876293.html
Mity i fakty diety, zdrowia i aktywności fizycznej
Poznajcie obszerny zbiór mitów i faktów jaki przygotowaliśmy dla Was w serwisie www.PoTreningu.pl http://potreningu.pl/diety/inne/mity-i-fakty
Fitness Model Christine Bullock – krótko o swojej diecie i treningu
Bio: Wiek: 30 Wzrost: 168 cm Waga: 49 kg Jaka jest Twoja codzienna dieta ? Kocham…
Jakie suplementy dla początkującego?
Dla wielu młodych osób rozpoczynających swoje treningi na siłowni, stosowanie suplementów wydaje się być nieodłącznym elementem…
M. Baron i R. Kobylarz – przygotowania gigantów
A więc: -21.VIII- Puchar Polski w Tarnowskich Górach, -28.VIII- Puchar Polski w okolicy Rawicza, -na początku…