Pizza light na cieście razowym

Czas przygotowania: 20 min + 25 min pieczenia Składniki: 1 pizza Ciasto: – 300g mąki pełnoziarnistej…

Prosty test jak sprawdzić autentyczność HCG (art by agrafka12)

Nie podejrzewałem aby Gonasi był podrobiony, ale kto wie… opakowanie i fiolki zawsze można podrobić aby…

Zioła pomagające w budowie masy mięśniowej

Mięta To popularne zioło bezpośrednio nie powoduje przyrostu masy mięśniowej, pomaga jednak w trawieniu [zwłaszcza zwiększonych…

Dihydro myricetyna – alkohol z tą substancją nie uzależnia

Badania różnych substancji pochodzenia roślinnego sprawiły, że naukowcy wpadli na trop tej jednej jedynej, która pozwala…

Dla fanów karkówki [LC]

Wiedziałem, że będzie smaczne, więc strzeliłem parę fot. Składniki: 500g karkówki mielonej(oczywiście na miejscu w sklepie)…

Mitologia w kulturystyce- czyli rozprawiamy się z mitami!!! cz.18

Mit dwudziesty pierwszy: „Nie biegam, bo stracę masę mięśniową! Nie robię interwałów – szkoda masy!” czyli…

Zmierz poziom swojego kwasu żołądkowego

Autor: Charles Poliquin Z jednej strony kwas solny jest silnie żrącą substancją, z którą należy obchodzić…

Victor Martinez – ciąg dalszy…

Źródło: http://www.musculardevelopment.com/news/breaking-news/3855-victor-martinez-immigration-saga-continues.html (MD – klik) 6 stycznia odbyła się wspominana wcześniej rozprawa Victora Martineza w związku…

Jak najlepiej wykonywać trening ekscentryczny

Jak najlepiej wykonywać trening ekscentryczny by Charles Poliquin W popularnych nagraniach video kulturystów możecie często zobaczyć…

Podstawy indywidualnych planów dietetycznych

W tym odcinku, gościem był Tadeusz „faftaq” Sowiński

TV SFD: Robert Burneika i Piotr Głuchowski

Robert Burneika i Piotr Głuchowski … czyli STEJKI vs KANAPECZKI!

TV SFD: Podstawy indywidualnych planów dietetycznych

W tym odcinku, gościem był Tadeusz „faftaq” Sowiński

Cholesterol: fakty & mity

Co jakiś czas, w miare regularnie, pojawiają się na forum stwierdzenia, które dotyczą rzekomo złego wpływu…

Opisy środków

Nota prawna

Serwis kulturystyka.pl w żaden sposób nie prowadzi sprzedaży środków zakazanych Prawem RP. Redakcja serwisu nie popiera…

Rzeźba – Grupa A – cykl I

Zapraszam wszystkich do skorzystania z mojego programu „RZEŹBA 2007”. Tutaj znajdziesz krok po kroku plan, jak…

Rzeźba – Grupa A – cykl III