Organizm człowieka dorosłego w około 60% zbudowany jest z wody, która ulega ciągłej wymianie, przy czym…
Autor: Banan
Magnez – ważny pierwiastek
MAGNEZ ZWALCZA WOLNE RODNIKI W ORGANIZMIE „Wolne rodniki powodują uszkodzenia elementów składowych komórek naszego organizmu. Aby…
Mężczyżni też potrzebują wapnia
W ciągu ostatnich kilku lat lekarze zalecali kobietom dostarczać odpowiednią ilość wapnia by zapobiec osteoporozie. Wchłanianie…
Hormon Wzrostu – jak naturalnie podnieść jego poziom?
W programie suplementacji ważne są dwa aminokwasy: arginina i lizyna, znane jako substancje uwalniające hormon wzrostu…
Cobamamide (Dibencozide)
Do napisania niniejszego artykuliku skłoniły mnie ukazujące się od dłuższego czasu sponsorowane pseudopublikacje na łamach gazet…
Green Tea – informacje
GREEN TEA Kilka słów o (czyli jak to pięknie wygląda w teorii): Jest to ekstrakt z…
Charakterystyka wybranych odzywek / suplementow: Tauryna
*TAURYNA Źródło zdjęcia Wzór – tauryna Tauryna – aminokwas o wzorze H2N-CH2-CH2-SO3H, powoduje pobudzenie sieci neuronowych.…
Charakterystyka wybranych odzywek / suplementow: NO-Boostery
*NO BOOSTERY Źródło zdjęcia Wzór: cytrulina —————– ornityna —————– arginina NO Boostery – są to produkty…
Charakterystyka wybranych odzywek / suplementow: Glutamina
*GLUTAMINA Źródło zdjęcia Wzór – glutamina Glutamina – aminokwas kodowany przez geny, wchodzący w skład wielu…
Charakterystyka wybranych odzywek / suplementow: Witaminy
*WITAMINY Źródło zdjęcia Właściwości poszczególnych witamin. Witamina – nazwa pochodzi od łacińskich słów „vita” (życie) i…
Charakterystyka wybranych odzywek / suplementow: Omega-3
*Omega-3 Źródło zdjęcia Wzór – omega 3 Nienasycone kwasy tłuszczowe, niestety nie są one wytwarzane przez…
Charakterystyka wybranych odzywek / suplementow: ZMA
*ZMA Źródło zdjęcia Wzór – witamina B6 ZMA jak dla mnie (i wielu innych osób) podstawowy…
Charakterystyka wybranych odzywek / suplementow: Gainery
*GAINERY Wzór – glukoza Gainer jest to odżywka zawierająca węglowodany, białko, w nieznacznym stopniu tłuszcze, śladowe…
kazeina vs whey – Charakterystyka białka
* BIAŁKO Źródło zdjęcia Czas wchłaniania się whey vs kazeina Białko (proteiny) stanowi bardzo ważną funkcję…
Charakterystyka wybranych odzywek / suplementow: Kreatyna
* KREATYNA Źródło zdjęcia Wykres ukazujący wydalanie kreatyny z moczem przy stosowaniu fazy nasycenia i bez…
Muira puama i inne środki podnoszące poziom testosteronu i zwiększające potencję
6-OXO Naturalny składnik neutralizujący estrogeny w męskim organizmie, silnie stymulujący LH. Działając razem z tribulusem nasila…
Słowniczek pojęć: Substancje i środki termogeniczne
ACETYL L-KARNITYNA Jest naturalną, bezpieczną i zdrową substancją o charakterze witaminy.Aktywizuje fizycznie i psychicznie, regeneruje system…
Słowniczek pojęć: Składniki stacków kreatynowych i NO boosterów
ALFA-KETOGLUTARAN KREATYNY (CAKG) Alfaketoglutaran kreatyny to kolejna zaawansowana i wysoce anaboliczna forma kreatyny. Poprzez połączenie CAKG…
Gugglesterones – Gugglsterony
Postanowiłem napisać coś na temat bezpiecznej i skutecznej alternatywy dla ostatnio modnego ECA. Guggul, inaczej Commiphora…
ZMA -”Brać czy nie brać?”
Źródło zdjęcia Jak ostatnio zauważyłem, większość sportowców zaczyna rezygnować z tego suplementu