Rok 2018 okazał się wyjątkowo rozczarowujący dla Big Ramy’ego, ponieważ znalazł się znacznie poniżej oczekiwań. Jego fani…
Kategoria: Ogólne
Motywacja świąteczna z Dwayne „The Rock” Johnson
Po świętach i Wigilii z rodziną oraz przyjaciółmi czas na nowe wyzwania.. Nikt nie jest…
Zmiany w Men’s Classic Physique
Mamy zwrot w Men’s Classic Physique i ma to związek ze spodenkami do pozowania. Czarne, które…
Arnold Sports Festival 2019 z rekordową liczbą 80 dyscyplin i wydarzeń
Arnold Sports Festival 2019 przyciągnie około 200 000 fanów sportu i fitness, którzy będą mogli obejrzeć…
Według Lee Haney’a to Matt miał najlepszą sylwetkę w historii
W ostatnim wywiadzie Lee Haney omówił o swojej karierze kulturystycznej, tamtych czasach i branży. Kogo uznał za najbardziej utalentowanego kulturystę? …
Zack Khan uwarza, że Phil Heath pokonał Shawna Rhodena w 2018 roku
„Jedyną rzeczą, przez którą przegrał, był żołądek” Może to być prawdą, ponieważ Phil Heath tak naprawdę…
Zmarł Mike Watson
Mike Watson, który był ojcem i trenerem Zane’a Watsona zmarł w wieku 62 lat. Obaj byli…
Ronnie Coleman wznawia treningi po ostatniej operacji!
Jak nie kochać Ronniego Colemana … osiem tytułów Mr. Olympia, niesamowita etyka pracy i mentalność „nigdy…
Białka roślinne, a hipertrofia. Badania naukowe
Obecnie z różnych względów modne są diety nie zawierające mięsa. Niektórzy idą dalej eliminując z jadłospisu…
Redox Hardcore – rewelacyjny spalacz, który działa kompleksowo
Wydawałoby się, że aby osiągnąć szczupłą i wyrzeźbioną sylwetkę, wystarczy jedynie zmniejszyć kaloryczność spożywanych posiłków. Bardzo…
Żurawina – warto po nią sięgać? Badania naukowe
Żurawina jest stosowana od dziesiątek lat, ale dopiero współcześnie udało się ustalić na jakiej zasadzie działa.…
Czy kolagen łagodzi bóle stawów u sportowców? Badania naukowe
Sportowcy, który skarżą się na bóle stawów podczas stania, chodzenia czy też podnoszenia ciężarów, mogą złagodzić…
Potas, a zdrowie. Badania naukowe
Potas jest jednym z ważniejszych pierwiastków w diecie sportowca (obok np. magnezu). Do niedawna ludzie stosowali…
Witamina D3 zmniejsza poziom tkanki tłuszczowej. Badania naukowe
Kobiety, które przyjmują dziennie 1000 IU witaminy D3 mogą stracić prawie 3 kg tkanki tłuszczowej i…
Czy trening HIIT jest silnym stresem dla organizmu?
Zawsze istnieją dwie strony monety. Z jednej strony intensywne treningi interwałowe, metoda TABATA, sesje crossfit, powtarzane…
Kontrowersje związane z witaminą D. Badania naukowe
Kto by pomyślał, że hormon wytwarzany przez słońce, witamina D, która była produkowana w różnych formach…
Maxx Charles zdobywa kwalifikacje do Mr. Olympia 2019
Maxx Charles zarezerwował sobie miejsce na Olympia Weekend 2019 wygrywając Wings of Strength Romanian Muscle Fest…
Uszkodzenia DNA u biegaczy z cukrzycą. Badania naukowe
Intensywny wysiłek fizyczny wyzwala uszkodzenia DNA związane z oddziaływaniem reaktywnych form tlenu i azotu. Czy cukrzyca…
Imbir lekarski, a glikemia. Badania naukowe
Imbir lekarski wielokrotnie sprawdzał się w wielu różnych schorzeniach. Od wieków przypisuje mu się niezwykłe właściwości.…
Nieprawdopodobnych rozmiarów Nataliya Kuznetsova wygrywa w Rumunii
Arnold Sports Festival i Olympia Weekend usunęły damską kulturystykę z harmonogramu swoich zawodów, ale ta kategoria…
Ciekawostki na temat viagry. Badania naukowe
Kiedyś naukowcy pod wodzą Melindy SheffieldMoore sprawdzali, czy słynny inhibitor PDE5 (ang. PDE = phosphodiesterase) ma…
Cytron (cedrat) jako lekarstwo. Badania naukowe
Cytron (cedrat, citrus medica L. fruit) jest dość rzadko spotykany w handlu, choć może być hodowany…
IFBB Elite Pro Cancun 2018 (Meksyk)
W IFBB Elite Pro w Cancun rozegrano konkurencje: Men’s Bodybuilding Men’s Physique Bodyfitness Bikini Fitness…
Społeczność kulturystów opłakuje śmierć Jordy’ego Barriosa
Dziś dotarła do nas smutna wiadomości dla świata kulturystyki – zmarł młody sportowiec… Meksykański kulturysta Jordy Barrios…