Przynajmniej to sugerują badania Sirvan Atashaka i wsp. z Iranu. [1] Dlaczego mam wątpliwości? Gdyż osiągnięto…
Kategoria: Ogólne
Rośliny zwalczające raka? Badania naukowe
Rak nie jest wcale nowym zjawiskiem, został opisany już w V/IV w p.n.e. przez Hipokratesa (460–370…
Nowa książka Franka Zane „Let’s Grow”
Pracując jako nauczyciel matematyki „The Chemist” wciąż znajdował czas na budowanie i rzeźbienie swojego ciała. Ciała,…
Kai Greene wydał komiks „Chronicles Of King Kai”
Kai Greene, zwycięzca Arnold Classic 2016 urodził się w Brooklynie. W wieku 6 lat trafił do domu…
Cody Montgomery i jego plany na rok 2019
Informacja o rezygnacji Flexa Lewisa w rywalizacji, w kategorii 212 zaostrzyła apetyt wielu zawodnikom, jednym z…
Phil Heath wymaga interwencji chirurgicznej!
Phil Heath zamierzał zostać trzecim mistrzem w historii, który zdobył osiem tytułów Mr Olympia, jednak w tym roku…
Kofeina: jednym pomaga, innym szkodzi – dlaczego? Badania naukowe
Zanim rozpętasz burzę w komentarzach, warto pamiętać iż kofeina wcale nie jest żadnym wyjątkiem od reguły.…
Kulturyści, a bigoreksja. Badania naukowe
Wiele z dzisiejszych propagowanych w mediach sylwetek jest nieosiągalnych dla mężczyzn. Na przykład figurka GI Joe…
Wpływ BCAA na ustrój człowieka. Badania naukowe
Aminokwasy rozgałęzione znane jako BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) pełnią rozmaite role w organizmie człowieka. Z pewnością…
Michal Križánek wygrywa Arnold Classic Europe Pro 2018
Michal Križo Križánek został zwycięzcą Arnold Classic Europe 2018. Michal jest sportowcem, który ma ogromny potencjał,…
Nandrolone, a gęstość mineralna kości. Badania naukowe
Nandrolone decanoate jest jednym z najczęściej nadużywanych sterydów anaboliczno-androgennych. Uważa się, iż jest łagodnym SAA, ale…
Czy kawa wywołuje migotanie przedsionków? Badania naukowe
Migotanie przedsionków jest niezwykle rzadko spotykanym zaburzeniem rytmu serca w badaniach przesiewowych (częstotliwość występowania 0.02% w…
Phil Heath już nigdy go nie pokona!
Shawn Rhoden zdetronizował Heatha Phila i obecnie jest czternastym zdobywcą najbardziej prestiżowej nagrody w branży kulturystycznej…
„Jesteś za mały” największa zniewaga, jaką możesz rzucić na kulturystę
Markus Rhul jest jednym z największych potworów w historii kulturystyki, ogromna bestia, która zawsze będzie pamiętana. Właśnie…
Dennis James uważa, że Flex Lewis mógłby być 5-ty w OPEN
Flex Lewis jest wielokrotnym Mr Olympia 212. Wielu fanów kulturystyki uważa, że niebawem zobaczymy go w kategorii Open. Oczywiście…
W wieku 57 lat zmarł Charles Poliquin
Znany na całym świecie kanadyjski trener Charles Poliquin niespodziewanie zmarł w wieku 57 lat. Charles zmarł…
TO Winklaar będzie największym wyzwaniem Rhodena na Mr Olympia 2019
Legenda kulturystyki i 4x Mr Olympia Jay Cutler mówi o zwycięstwie Shawna Rhodena podczas ostatniej Olympii, porażce…
Bieganie i chodzenie nie wywołują arytmii. Badania naukowe
W badaniu Williams PT i wsp. [1] ryzyko zaburzeń rytmu serca było podobne u chodziarzy i…
Białko mintaja, a hipertrofia. Badania naukowe
Ryby są jednym z elementów diety wielu osób odchudzających się, w tym kulturystów przygotowujących się do…
Chirs Bumstead o swojej słabszej formie podczas Olympii 2018
Bycie profesjonalnym kulturystą nie jest łatwe. Musisz porzucić wszystko inne, zapomnieć o swoim ulubionym jedzeniu, żyć jak…
Trening ogólnorozwojowy: kickboxing. Efektywność – Badania naukowe
Kickboxing ma wiele odmian i charakterystyka treningu pod pełny kontakt z lowkickiem lub bez (niskim kopnięciem…
Big Ramy opuszcza Oxygen Gym, wracaja do Egiptu!
Według raportu Dave’a Palumbo z RXMuscle.com Big Ramy opuścił Gym Oxygen i przeprowadził się z powrotem do Egiptu. Właściciel…
Kwasy tłuszczowe nasycone czy węglowodany w choroba wieńcowej. Co szkodzi?
W latach 70. niektórzy badacze sugerowali, że rafinowane węglowodany, zwłaszcza cukier i niskie spożycie błonnika pokarmowego…
Nietypowy przypadek rozpadu mięśni. Badania naukowe
Rabdomioliza jest stanem który z pewnością zagraża zdrowiu i często wiąże się z hospitalizacją. Może być…