Ekstremalny wysiłek fizyczny, odporność i probiotyki

Nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, w tym także może poprawić…

Czy warto stosować berberynę? Berberyna vs metformina

Badania z udziałem ludzi, potwierdzają, że dzienna dawka 1500 mg berberyny, podzielona na trzy porcje jest równie skuteczna,…

Wpływ odchudzania na testosteron i SHBG u mężczyzn

W jednym z badań oceniano wpływ spadku masy ciała na stężenia testosteronu i innych hormonów płciowych…

W jaki sposób papierosy hamują wzrost mięśni?

Palenie ma wpływ na starzenie się skóry, zatrucie ustroju tysiącami szkodliwych związków, powstawanie raka (w tym…

Testosteron i nandrolone niszczą serce?

Zagadnienie jest dość kontrowersyjne, szczególnie iż niektórzy naukowcy podeszli do niego w sposób nieprofesjonalny, wręcz żenujący.…

Bcaa chronią przed atrofią

BCAA są aminokwasami kluczowymi dla wzrostu mięśni, szczególnie duża skuteczność  przypisywana jest  leucynie. Naukowcy sprawdzali, jak…

Szybciej pokonasz przeziębienie, jeśli połączysz witaminę C z cynkiem

Według badaczy z Singapuru podawanie cynku podczas przeziębienia, może skrócić infekcje nawet o dwa dni. Co…

BPC-157: hit czy kit? Co to jest BPC-157?

BPC-157– kontrowersyjny preparat, pisałem o nim wiele lat temu i obecnie chcąc sprawdzić czy sytuacja się…

Oleje z kiełków pszenicy i winogron, a pestycydy

Chlorpyrifos jest pestycydem fosforoorganicznym, który w grudniu 2019 r. miał przestać być  stosowany w UE. Jest…