Jedną z najbardziej znanych i cenionych właściwości prozdrowotnych treningu siłowego jest jego wpływ na masę kostną…
Kategoria: Zdrowie
Płukanie ust kofeiną
Płyny w sporcie mają znaczenie nie tylko pod warunkiem ich picia, bowiem coraz popularniejsze staje się…
Elektryczna stymulacja nerwowo-mięśniowej po rekonstrukcji
Elektryczna stymulacja nerwowo-mięśniowa (NMES) jest jedną z metod ochrony tkanki mięśniowej przed atrofią mięśni oraz osłabieniem.…
Powszechność występowania sarkopenii na Świecie
Sarkopenia, charakteryzowana przez ubytki masy i siły mięśniowej, znacząco obniża jakość życia oraz sprawność w codziennych…
Kortyzol, a oporność insulinowa. Rola witaminy C
Kortyzol należy do podstawowych glikortykosteroidów, uwalniany jest z kory nadnerczy. Pełni wiele ważnych i pożytecznych funkcji,…
Czy suplementy i odżywki to chemia? Mięso kontra odżywki białkowe
Nie ma nic gorszego niż takie ogólnikowe stwierdzenia. Słowo „chemia” nie oznacza w tym przypadku niczego konkretnego i…
Omega 3-6-9 – czy warto?
To, że prawidłowe żywienie, ma wpływ na zdrowie, wie prawie każdy. Jednak nie zawsze potrafimy prawidłowo…
Lecytyna sojowa i efekty jej stosowania
Lecytyna sojowa to lecytyna (termin strukturalny dla trójglicerydu z jednym kwasem tłuszczowym zastąpionym przez koniugaty kwasu…
Stężenie IGF-1 a ryzyko cukrzycy
Insulinopodobny czynnik wzrostowy-1 (IGF-1) jest niezwykle istotnym hormonem, efektorem hormonu wzrostu, który powstaje w wątrobie. IGF-I…
Oxandrolone wywołuje objawy lękowe?
Oxandrolone jest uważany za jeden z najłagodniejszych środków na rynku. W przeszłości był stosowany do zwalczania…
Czy nandrolone (Deka) wpływa na mózg i zachowanie?
W jednym z badań porównano zdolność testosteronu i 19-nortestosteronu do wywoływania nadciśnienia u szczurów. Oba steroidy…
Sterydy anaboliczno-androgenne, a hiperglikemia i cukrzyca
Od kilkudziesięciu lat wiadomo, iż sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) mogą wywołać cukrzycę, prawdopodobnie przez swój negatywny wpływ…
Inhibitor aromatazy wywołuje cukrzycę? Nadmiar i niedobór estrogenów – skutki
Co to jest aromatyzacja? To przekształcenie androgenów (np. testosteronu, androstendionu) w estrogeny (np. estradiol i estron),…
Szałwia czerwonokorzeniowa, a udary
Szałwia czerwonokorzeniowa jest składnikiem suplementów diety (np. „spalaczy”), ale przede wszystkim rośliną używaną w medycynie chińskiej.…
Witamina D, a stężenie IGF-1
Od dawna naukowcy podkreślają, że witamina D jest tak naprawdę hormonem, a nie „tylko” witaminą. Czy…
Insulina: jak dużą dawkę można przeżyć?
Insulina ratuje życie milionów ludzi np. diabetyków cierpiących na cukrzycę typu I, czyli wywołaną autoimmunologicznym atakiem…
Kinetyka, półtrwanie testosteronu propionate
Większość danych dotyczących dopingu w sieci jest nieprawdziwa lub przeinaczona. Sztandarowym przykładem są tabelki z okresami…
TNFα pogłębia insulinooporność?
Kiedyś myślano, iż tkanka tłuszczowa jest nieaktywna metaboliczne, teraz wiemy, iż uczestniczy w wielu procesach, w…
Czy Covid, koronawirus może uszkodzić wątrobę?
Tytułowa kwestia ma żywotne znaczenie dla kulturystów (i wielu innych sportowców), którzy często sięgają po środki…
Wysokie stężenie glukozy – przedwczesna śmierć?
Istnieje wiele wskaźników, które mogą zwiastować rozmaite powikłania zdrowotne. Nie można ich jednak zbyt szybko interpretować jako wyroczni. Organizm to…
Proviron jako hormonalna terapia zastępcza?
Mesterolone znany też pod nazwami handlowymi jako: Androlon; firma: Meprofarm, Indonezja Infelon; firma: Caprifarmindo, Indonezja Cidoviron,…
Największe skandale związane z lekami
Na początku warto wyjaśnić, iż w farmakologii to dawka czyni lek lub truciznę, niemniej wiele środków…
Sterydy anaboliczno-androgenne i inne czynniki stłuszczenia wątroby
Wbrew obiegowym, błędnym opiniom wątroba ma ograniczoną zdolność do regeneracji. Nikt nie planował, by miała być…
Ciemna strona mocy: opioidy w kulturystyce
Opioidy stoją o klasę wyżej w porównaniu do niesteroidowych leków przeciwzapalnych. W medycynie są używane np.…