Trec Games Wyciskanie SFD 15 Czerwca
Wyciskanie SFD Waga od godz. 10 rano na miejscu ewentualnie wieczorem w miejscu noclegu sędziów: Novotel…
Cztery ważne powody, dla których warto zastosować kreatynę w trakcie redukcji
Stosowanie kreatyny kojarzy się niezaprzeczalnie z budową masy. Na forach internetowych opinie dotyczące tego suplementu dotyczą…
NABÓR – MEGA TEST HI TEC REDUKCJA
TEST SPONSOROWANY – REDUKCYJNY DLA PANÓW – NA ZASADACH WSPÓLNEJ RYWALIZACJI – dla 4 osób Dla…
Ashley Sebera IFBB Pro
NPC Bikini NPC Natural Ohio (National Physique Committee) April 2011 Bikini – 1st Place Champion Mike…
Wyprawa po Złote Runo – czyli MP 2013 Mińsk Mazowiecki
Kilku uczestników opowiada swoje przygody w wyprawie po Złote Runo mistrzostw Polski w kulturystyce-celem były medale…
Men’s Disco Physique czyli Konkurs na Lato z SFD 2013
Jest to konkurs typu: No Limit To oznacza ,że może każdy wziąć w nim udział-nie liczy…
Ashley Horner WBFF Pro
Wiek 26 Pochodzenie Oklahoma, USA Karta PRO listopad 2012 Ciekawostki Ashley ma korzenie Indiańskie- plemię Choctaw.…
Jakie suplementy na masę? – Pierwszy rok suplementacji dla ektomorfika
Odpowiedni dobór odżywek i suplementów bez wątpienia może ułatwić pracę nad sylwetką i kondycją. Ważne jest…
Otwarte Mistrzostwa Bytomia w wyciskaniu sztangi leżąc
Cel imprezy: -popularyzacja dyscypliny wyciskanie sztangi leżąc, -wyłonienie mistrzów w poszczególnych kategoriach wagowych, -promocja miasta Bytom.…
Wątroba zregenerowana
Wątroba jest narządem posiadającym niezwykła zdolność do regeneracji, żeby jednak mogła naprawić swoje struktury potrzebuje ku…
Proform Classic Festival 2013 – wyniki
W dniu 14 kwietnia 2013r. w stolicy Uzbekistanu- Tashkencie odbył się pierwszy Puchar Świata Strong-Man pod…
Kamil Jarota wicemistrzem Europy!
Relacja Kamila z zawodów: Przejdę teraz już do samego startu, wagę miałem dość niską bo tylko…
Obalamy mity na temat śniadania
Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że ze spożywaniem śniadania nie wiążą się żadne większe…
Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness – Żory
Bardzo ciekawe , z długimi tradycjami i zawsze z dobrą obsadą – zawody z serii Mistrzostwa…
Czy sam trening wystarczy by pozbyć się nadmiaru tłuszczu?
Odpowiednio ukierunkowana aktywność fizyczna bez wątpienia stanowi ważny element pracy nad sylwetką. Regularne sesje siłowe i…
Wiesław Siwek – 50 lat z kulturystyką
Bohaterem dzisiejszej premiery-wywiadu jest Wiesław Siwek-kulturysta,instruktor ,trener,szkoleniowiec, sędzia klasy międzynarodowej, organizator bardzo wielu zawodów, a przez…
Sześć mitów na temat masła
Na temat szkodliwości masła krąży wiele rozmaitych teorii. Znaczna część z nich jest po prostu nieprawdziwa.…
Największe bomby witaminowe
Koniec zimy a początek wiosny, kiedy większość osób czuje się „wyjałowiona” po typowo zimowej diecie ubogiej…
VI Zawody Power 2013 – relacja
20 marca 2013 odbyły się VI Powiatowe Zawody Power 2013 – zawody w wyciskaniu własnej masy…
Co jeść w podróży?
Osoby, które dużo podróżują skarżą się często na to, iż trudno jest im utrzymać założenia diety…
I Ogólnopolskie Wiosenne Mistrzostwa SFD w Muscle up
W sobotę, 23 marca odbyły się I Ogólnopolskie Wiosenne Mistrzostwa SFD w Muscle up. Eliminacje miały…
Interwały mogą podnieść TESTOSTERON!
Co to jest trening interwałowy? W najprostszym ujęciu – jest to naprzemienna praca z wysoką i…
Fakty i mity na temat napojów gazowanych
W obiegowym ujęciu napoje gazowane nie kojarzą się z niczym zdrowym. Często wręcz zaleca się rezygnację…
Relacja: Trenuj z Mistrzem
Na pewno warto obejrzeć… i zastanowić się,czy samemu nie warto wziąć udziału w takim treningu z…
