Gdzie jest większe ryzyko infekcji koronawirusem – samolot czy pociąg?

Wiemy, iż koronawirus SARS-2 (Koronawirus 2, HCoV-19, SARS-CoV-2) jest trwały i potrafi przetrwać nawet kilka dni…

Czy osoby pijące kawę żyją dłużej?

Kawa to czarny napój kochany przez miliony osób na całym świecie. Jest świetnym kopem energetycznym o poranku,…

Sarm – LGD-4033 niszczy wątrobę?

SARM miały być rewolucją i bezpieczną alternatywą dla sterydów anaboliczno-androgennych. W rzeczywistości SARM są zakazane przez…

Phil Heath mówi o zakończeniu kariery w kulturystyce

Zaraz po zawodach, po przegranej z Shawnem Rhodenem w 2018 roku Phil Heath musiał przejść poważną operację.…

Farmakologiczne, “naturalne” środki odchudzające

O czym dowiesz się z tego artykułu: Jakie mogą być dodatki w „ziołach” z Azji czy…

Dieta wysokobiałkowa, a nowotwory

Czy duża podaż białka jest szkodliwa dla zdrowia? Według badań, nawet podawanie ( wyczynowi kulturyści) 4.3…

Kreatyna a wrażliwość insulinowa

Liczne badania wskazują, że kreatyna zwiększa retencję glikogenu (pośrednio wpływa na wydolność) i ogólnie może mieć…

Czy trening bez diety wystarczy na odchudzanie?

Naukowcy porównali 24 miesięczne zmiany parametrów ciała kobiet, którym wcześniej zalecono 300 lub 150 minut ćwiczeń…

Koronawirus atakuje serce. Co to oznacza dla kulturystów?

Pod koniec 2019 r. na świecie rozlała się pandemia koronawirusa 2 wywołującego chorobę związaną z koronawirusem…