Johnnie O. Jackson podgrzewa emocje przed AC 2020

Arnold Classic 2020 już niebawem! Zawodnicy zwiększają intensywność treningów, aby odsłonić maksimum szczegółów swojej muskulatury.  Jackson…

Histamina a mięśnie

Histamina powstaje we wszystkich tkankach organizmu, jako produkt dekarboksylacji aminokwasu, histydyny. Najwyższe stężenia stwierdza się w…

Progesteron: antykoncepcja vs SAA. Rola i działanie

Progesteron jest silnie zmitologizowanym hormonem. Zanim rozpętasz wojnę w komentarzach, przeczytaj poniższe badania, przemyśl je, wyciągnij…

Fenomenalny Patrick Moore – ostatnia prezentacja przez AC 2020

Patrick Moore odkrywa i zakrywa karty. Według tego co deklaruje młoda gwiazda, kolejny raz zobaczymy go…

“To on prawie zabił Colemana i przyczynił się do śmierci Dallasa McCarvera”

Shawn Ray obwinia Chada Nichollsa o zagrożenie życia Ronniego Colemana i poważne uszkodzenie zdrowia wielu innych…

Flex Lewis wystartuje w Mr. Olympia OPEN!

Jest to oficjalne i potwierdzone info! Po miesiącach spekulacji potwierdzono jedną z najbardziej ekscytujących fabuł roku.…

Nadciśnienie tętnicze – profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze jest to choroba, która rozwija się w sposób bezobjawowy, co sprawia, że dowiadujemy się…

Jak poprawić swoją wytrzymałość?

Wytrzymałość mięśniowa jest to zdolność organizmu do długotrwałej pracy, poprzez usprawnienie procesów wydolnościowych, powiązanych z wykorzystaniem…

Zapotrzebowanie kaloryczne po 40 roku życia

Po 40 roku życia metabolizm nieco zwalnia i dobór nadwyżki kalorycznej może być nieco utrudniony. Trafienie…