Kulturystyka
SFD

Arnold Classic Ameryki Południowej 2019 odbędzie się w dniach 12-14 kwietnia 2019 roku. Edycja 2018 roku było bardzo udaną imprezą, na deskach sceny zobaczyliśmy setki amatorów i 50 zawodników IFBB Elite Pro. W momencie pisania tego artykułu, tylko 10 zawodników NPC Worldwide / Pro League zarejestrowało swój udział w zawodach.

Czytaj całość...

Wodna „oponka” na brzuchu, miękka skóra i wodny cellulit. Masa wody nie jest tak powszechnym problemem, jak nadwaga, ale niestety jest to koszmar wielu z nas. Niżej przedstawię Ci kilka wskazówek, które zapewnią Ci szybkie i widoczne efekty w zrzuceniu nadmiaru wody z organizmu. Pij więcej wody Może wydawać Ci

Czytaj całość...

Jeśli jesteś sportowcem, bądź osobą aktywną fizycznie i trenujesz często to z pewnością nie jeden raz padłeś ofiarą kontuzji lub byłeś krok od niej. Wystarczy jedynie kilka nieostrożnych ruchów, aby doznać urazu. Jak wiadomo, długotrwałe kontuzje wiążą się z przerwą od treningu, dlatego upewnij się, że robisz wszystko co w Twojej

Czytaj całość...

Pięciu  Mr. Olympia zasiadło podczas niedzielnego seminarium  Arnold Classic 2019. Podejmowano rożne tematy i odpowiadano na wiele pytań, ale jedna rozmowa zapadnie  w pamięć wielu fanów!  Siedmiokrotny Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger dał  radę drugiemu siedmiokrotnemu mistrzowi Olympii Philowi ​​Heathowi (osiem tytułów zdobyli:  Lee Haney  i  Ronnie Coleman)  „Oglądałem Phila przez

Czytaj całość...

Ogromny Dennis Wolf jest legendą  kulturystyki . Zajął trzecie miejsce w Mr. Olympia 2013 i wygrał Arnold Classic  2014 , co było jego największym  zwycięstwem, ale także kilka razy zajmował czwarte miejsce w Olimpii.  Ostatnio opublikowane  wideo pokazuje dzień w życia Wolfa, gdzie odpowiada na kilka pytań i omawia swoje obecne plany. Nie spodziewaliśmy

Czytaj całość...

Big Ramy potwierdza, że nie będzie startował w New York Pro 2019 . Trener Ramy’ego, Neil Hill, także przekazał tę informację  mediom.  Ramadan wiąże się z miesiącem postu w ciągu dnia. Ron Harris ma jednak rozwiązanie i pomysł… „Odwróć swój harmonogram i spróbuj spać jak najwięcej w ciągu dnia i spróbuj zamienić dzień w noc,

Czytaj całość...

Jeremy Buendia uważa, że zawodnicy męskiej sylwetki są  atakowani przez niektórych kulturystów. Twierdzi, że kulturyści nie darzą szacunkiem rywali z męskiej sylwetce, są jawnie wyśmiewani i krytykowani przez swoich większych kolegów ze sceny. Sytuacja w naszym kraju wygląda podobnie. Panowie kulturyści wręcz szydzą ze “spodenkowców” i nikt już tego nie ukrywa. 

Czytaj całość...

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś nudności podczas treningu lub po jego zakończeniu, a może biegunka lub inne problemy trawienne utrudniły Ci trening? Nie jesteś sama! Ćwiczenia są dobre dla Twojego zdrowia, ale niekiedy mogą stanowić problem dla Twojego przewodu pokarmowego. Niektórzy sportowcy i osoby aktywne, miewają dolegliwości na skutek intensywnego treningu. Dowiedziono,

Czytaj całość...

Przyszedł i podbił, Steve Kuclo sprawił, że wszyscy krytycy polegli! Steve pojawił się na zawodach w fantastycznej formie i   wykorzystał sytuację, aby zdobyć kwalifikacje Olympia 2019. Akim William zajął drugie miejsce. Akim wyglądał dobrze, pokazał  świetną definicję i jeśli utrzyma formę to kwalifikacja jest w zasięgu ręki. Trzecie miejsce zajął  Hassan

Czytaj całość...

Jeden z najlepszych kulturystów ostatnich lat, Big Ramy (Mamdouh Elssbiay)  wciąż jest jednym z pretendentów do tronu Olympii. Big Ramy zajął drugie miejsce za  Philem  w 2017 r.  Był ulubieńcem publiczności i przepowiadano mu detronizację  Heatha w 2018 r., Niestety tak się nie stało. Big Ramy nie tylko nie zdetronizował Phila

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału