Daren Ball – zmienia kategorię na classic physique
Darren Ball, znany także jako Daz Ball, profesjonalny kulturysta IFBB, urodzony w 1980 roku, po kłopotach…
Dallas McCarver – młody PRO zawodnik
Dallas McCarver zaczyna offseason, najbliższy start planuje na Arnold Classic 2017 (początek marca). Młody zawodnik w…
FIWE & MPJiW w Kulturystyce & Fitness 2016 – WYNIKI
WYNIKI: MPJW2016-KomunikatKoncowy
Wyniki Nordic PRO 2016
Piąta edycja zawodów Nordic Pro została zakończona. Show odbywające się w Finlandii wyłoniło zwycięzców w kategorii…
Bezglutenowe tortille by zdrzala79
Składniki •7 białek •½ szklanki wody •⅓ szklanki mąki kokosowej •¼ łyżeczki proszku do pieczenia •½…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Andrzej Kołodziejczyk
ANDRZEJ KOŁODZIEJCZYK rocznik – 1975 Osiągnięcia – 1995 – Zawody Kulturystyczne w Słupsku – kat. +80…
„Articulate Muscle: The Male Body in Art” w 1976 roku w Nowym Jorku
W 1976 roku odbyło się bardzo ciekawe i zarazem niecodzienne wydarzenie, które połączyło sztukę z kulturystyką.…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Monika Bodalska
MONIKA BODALSKA rocznik – 1998 wzrost – 157 Federacja – IFBB Osiągnięcia – III miejsce Mistrzostwa…
Fred Smalls wraca do treningów
Przypomnijmy, że Fred krótko przed tegoroczną Olympią trafił do szpitala z podejrzeniem zatrucia salmonellą, stracił sporo…
Mięśnie skośne – tylko dla wytrwałych.
Na początku kilka słów ostrzeżeń – rozbudowa mięśni brzucha, wbrew obiegowym opiniom, wcale nie jest korzystna…
Ronnie Coleman wraca do formy po ostatniej operacji
52-letni Ronnie Coleman wraca do formy po ostatniej operacji kręgów szyjnych. Ośmiokrotny zdobywca statuetki Sandowa i…
REGULAMIN PUCHARU POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 14-16.10.2016
REGULAMIN PUCHARU POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS (Eliminacje do reprezentacji Polski na MŚ Mężczyzn w Kulturystyce…
Batony prawie jak Quest Bar by Eltoro_KrK
Batony prawie jak Quest Bar Skład: 20g migdały 50g wpc (migdałowe, waniliowe lub jakie tam chcecie)…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Michał Karmowski
MICHAŁ KARMOWSKI rocznik – 1979 wzrost – 181 Federacja – IFBB/NAC/WFF Osiągnięcia IFBB – I miejsce…
Bezglutenowa szarlotka na kruchym cieście by cod123
Bezglutenowa szarlotka na kruchym cieście Na ciasto: 1. 125 g mąki ziemniaczanej 2. 70 g mąki…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Szymon Łada
SZYMON ŁADA rocznik – 1988 Klub – KS Olimp Zabrze Federacja – IFBB Osiągnięcia 2008 Mistrzostwa…
William Bonac – zwycięzcą EVLS Prague Pro 2016
Zawody EVLS Prague Pro 2016 odbywające się po raz piąty w Czechach zostały zakończone. Zwycięzcą tegorocznej…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Jacek Ratusznik
JACEK RATUSZNIK rocznik – 1989 wzrost – 185,6 cm Klub – UKS Black & White Ostrowiec…
Sergio Oliva Junior planuje start w zawodach New York Pro 2017
Sergio Oliva Junior – syn trzykrotnego zdobywcy tytułu Mr. Olympia w latach 1967-1969. Sergio Junior, jako…
Sebastian Szmyt drugi na EVLS Praga Amateur 2016
Sebastian Szmyt drugi na EVLS Praga Amateur 2016 – Relacja na SFD Przy okazji zawodów dla…
Kuwait Pro 2016 – wyniki
Pierwsza edycja nowych zawodów w kalendarzu federacji IFBB odbywająca się w południowo-zachodniej Azji, a dokładniej w…
Bezglutenowe KETO bułki Low Carb by Malinowa
Bezglutenowe KETO bułki Low Carb by Malinowa Składniki: – 200 g serka śmietankowego – 40 g…
John Meadows – dopiero w 2015 dołączył do grona zawodowych kulturystów
John Meadows stratuje w zawodach kulturystycznych od kilkunastu lat. Kilkakrotnie dosłownie otarł się o kartę zawodowca,…
Sernik z kaszą jaglaną by paula.cw
Sernik z kaszą jaglaną by paula.cw Składniki: (na okrągłą blachę ok. 25 cm) – 1 kg…
