Holubce – czyli Gołąbki z wołowiną i kasza gryczaną w sosie pomidorowym
Składniki na 4 porcję: 500 g mielonej wołowiny (u mnie udziec) 200 g kaszy gryczanej 1…
Poznań : Ustawka Treningowa SFD i Super Goście
Zapowiadamy kolejne forumowe wydarzenie – trening forumowiczów SFD a do tego Super Goście, także z naszego forum.Termin21 maj…
Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce -Kielce 2016
Dotychczasowe Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Fitness organizowane w Centrum Kongresowym Targów…
„Dieta prawdziwego faceta” czyli stek z łaty wołowej
Składniki na 1 porcję: 170 g stek wołowy bavette 100 g ryżu do risotto(arborio lub carnaroli)…
MISTRZOSTWA POLSKI W FITNESS 2016 BIAŁYSTOK: WYNIKI
Zobacz komplet wyników: 2016-MP-Fitness-Bialystok-KomunikatKoncowy
Tom Platz „Golden Eagle”
Tom Platz amerykański kulturysta startujący w latach 70 i 80 ubiegłego wieku. Wyróżniał się przede wszystkim…
RELACJA Z MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL – BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.
Relacja w dziale: Aktualności SFD REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI W FITNESS (ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY IFBB) GRAND…
Deser jabłkowo-pomarańczowy na spodzie jaglanym
Deser jabłkowo-pomarańczowy na spodzie jaglanym by crean Składniki: – 500g pokrojonych w kostkę jabłek bez…
BodyPower Pro UK 2016
W dniach 13-15 maja w Birmingham w Wielkiej Brytanii, odbędzie się kolejna duża impreza sportowa pod…
Dallas McCarver – gościnne pozowanie na NPC Jax Physique 2016
Pierwszy start McCarvera w tym sezonie to konkurs Chicago Pro 2016 na początku lipca. Kartę zawodowca…
Pasztet pieczony z rosołu by Malinowa
Pasztet pieczony z rosołu Przepis jak zwykle prosty, nieskomplikowany i do zrobienia przez każdego Rzadko się…
MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS – CHORZÓW 2016 – WYNIKI
Zobacz komplet wyników: 2016-Chorzów-Mistrzostwa-Slaska-Komunikat-Koncowy Temat w dziale: Aktualności SFD Nasza ambasadorka Monika Biedka zajęła II miejsce na…
Ronnie Coleman 8-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia ożenił się
W miniony weekend Ronnie Coleman 8-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia ożenił się z aktualną partnerką, matką…
Franco Columbu Mr. Olympia 1976 i 1981
Franco Columbu urodził się na prowincji Sardynii, w biednej pasterskiej rodzinie. W młodości amatorsko trenował boks…
XXX OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY SŁUPSK 2016 – WYNIKI
Pobierz wyniki: 2016-Slupsk-kom-kon Temat w dziale: Aktualności SFD
FIBO 2016 – relacja na SFD
W dniach 7-11 kwietnia w Niemczech – a dokładnie w Kolonii – rozpoczęły się targi FIBO 2016,…
„Fit” tzatziki by Malinowa
Składniki: – 1 średni ogórek gruntowy – 1 jogurt grecki 0% bądź serek homogenizowany emilki –…
Toney Freeman opuszcza IFBB
Toney Freeman postanowił zaprzestać startów w federacji IFBB i przejść do stosunkowo nowej federacji NSL (Nspire…
Shawn Rhoden na EVLS Prague Pro 2016
EVLS Prague Pro 2016 jest najbardziej interesującą częścią imprezy EVLS Praga Showdown. W tym roku czeka nas piąta…
Roelly Winklaar – IFBB Pro
Roelly Winklaar zwany „Bestią z Holandii” w miniony weekend pozował gościnnie na zawodach NPC Natural…
Pörkölt – tradycyjny węgierski gulasz by ASFI87
Składniki na 3 porcje: 500 g zrazowej wołowej dolnej 1 duża marchew 1…
REGULAMIN XXX OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW SŁUPSK 2016
REGULAMIN XXX OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS SŁUPSK, 10 KWIETNIA 2016 r. 1. Cel imprezy:…
