Jacek Ratusznik i polki na IFBB Elite Pro – Pekin 2018

Ostatni weekend był historycznym momentem dla  IFBB. Dwa niesamowite wydarzenia miały miejsce w Pekinie  w dniach 16-18…

Wyniki Japan Pro 2018

Miniony weekend w USA  zdominowany został przez  imprezę NPC National Championships 2018. Rozdano tam aż 78…

Rozdano aż 78 kart Pro podczas mistrzostw USA 2018 NPC

Setki najlepszych amatorów w USA odbyło podróż do Miami, aby wziąć udział w najbardziej prestiżowym wydarzeniu…

Jim Manion przygotowuje się do zmiany nazwy federacji na NPC Pro League

Dziwne manewry Jima Maniona mają miejsce  odkąd on i NPC zostali zawieszeni przez IFBB (we wrześniu 2017…

Paweł Filleborn wybrany na wiceprezydenta IFBB!

Tegoroczny Kongres IFBB był kongresem wyborczym, na którym wybierano władze Federacji na kolejną, czteroletnią kadencję. Dla…

Dieta czy aeroby – co ważniejsze? Badania naukowe

W badaniu porównano dietę oraz dietę połączoną z aerobami. Oceniano wpływ na skład ciała, profil lipidowy…

Harmonogram zawodów Pro League 2019

Najbardziej atrakcyjnymi imprezami Pro League w nadchodzącym roku będą zawody Arnold Sports Festival, Rising Phoenix i…

Stan Lee – legenda Marvela zmarł w wieku 95 lat

Stan zainicjował  Marvela  w 1961 roku, tworząc w raz z Jackiem Kirbym The Fantastic Four. Stał…

Czy trzeba suplementować żelazo? Badania naukowe

Niedobory żelaza są bardziej rozpowszechnione niż się powszechnie sądzi. Ocenia się, iż na niedokrwistość cierpi 1.62…

Cukier, a choroba Alzheimera. Badania naukowe

Nadmierne spożycie cukru zostało powiązane z patologią choroby Alzheimera (AD) przynajmniej u zwierząt. Naukowcy postanowili poszukać…

Bieganie czy chodzenie dla zdrowia? Badania naukowe

Naukowcy porównali 33 060 biegaczy i 15945 chodziarzy w celu zbadania wpływu różnic w rodzaju i…

Uszkodzenia DNA po treningu. Badania naukowe

Każdego rodzaju wysokointensywny trening może być szkodliwy dla stabilności DNA. Wiele badań potwierdza, że ​​forsowne ćwiczenia…

Viagra czy CPAP – co lepsze? Badania naukowe

CPAP to technika stałego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych, stosuje się ją np. przy zespole obturacyjnego…

Wpływ l-cysteiny na zdrowie. Badania naukowe

Na wielu stronach internetowych trwa nagonka na chleb w którym ma się znajdować l-cysteina. Zastanówmy się,…

Redukcja wagi, a profil hormonalny. Badania naukowe

Redukcja wagi ciała często powoduje poważne zmiany profilu hormonalnego zarówno kobiet jak i mężczyzn. Naukowcy zmierzyli…

Jak kofeina wpływa na wydolność? Badania naukowe

Kawa w większości badań nie miała wpływu na osiągi sportowców, z kolei zupełnie inaczej przedstawia się…

Trening siłowy, a wrażliwość insulinowa. Badania naukowe

Wrażliwość na insulinę świadczy o ogólnym stanie zdrowia i gdy jest zaburzona świadczy o poważnych problemach…

Witamina B5 wzmacnia układ odpornościowy. Badania naukowe

Znaczna, ale nie absurdalnie wysoka dawka witaminy B5 czyni system odpornościowy bardziej agresywnym wobec bakterii gruźlicy…

Forskolina a oporność insulinowa. Badania naukowe

Cukrzyca, zespoły metaboliczne, stanowią współczesną plagę. Insulinooporność polega na zwiększonym wytwarzaniu insuliny i jej podwyższonym stężeniu,…

Synthol freak wygrywa Olympia Amateur Brazil 2018

Pro League/NPC od czasu zawieszenia przez  IFBB wmawia wszystkim, że są największą i najlepszą federacją na…

„Mogę już nigdy nie chodzić” – Ronnie Coleman

W ostatnim  wywiadzie dla  Muscular Development  ośmiokrotny  Mr Olympia Ronnie Coleman przekazał bardzo złe informacje. Po…

To nie żart! Ponad 900 karty IFBB Pro w ciągu 11 miesięcy

We wrześniu 2017 r. IFBB Pro League/NPC zostały zawieszone przez IFBB jako partner.  Obecnie IFBB Pro League/NPC…

Komunikat PZKFITS dotyczący pomówień

Wobec pomówień i bezpodstawnych oskarżeń  szermowanych w mediach społecznościowych pod adresem PZKFiTS, informujemy że: PZKFiTS, posiadający…

Międzynarodowe Grand Prix Rosji IFBB 2018: Wyniki

Międzynarodowe Grand Prix IFBB Rosji odbyło się w Międzynarodowym Centrum Wystawienniczym Ekaterinburg. Impreza odbyła się w…