Sprawdz jak było w Sopocie
Sopot 2013 – VI Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym – kobiety i juniorzy.
Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym – LIVE na tv.sfd.pl
20 lipca odbeda się VI zawody w kulturystyce,i fitness sylwetkowym . Miejsce-sopockie molo-jest unikalne na skale…
Co siedzi w zupce chińskiej?
Wszyscy wiedzą, że są praktycznie bezwartościowe, a jakość użytych do ich produkcji składników pozostawia niekiedy wiele…
Interwały z Dawidem Damasikiem – cześć II
W części drugiej dowiecie się wiecej o treningu, jak często trenuje Dawid, nie zabraknie również pytań…
Co wybrać: cukier czy słodzik?
Nie ulega żadnej wątpliwości, że nadużywanie cukru stołowego i produktów nim słodzonych może w szybkim tempie…
I Mistrzostwa Polski w Muscle Up HITEC NUTRITION
Zapowiada sie historyczne wydarzenie pod patronatem SFD i współpracy z Street Workout Poznań. Miejsce zawodów-Poznań Malta-…
Siłownia koedukacyjna – 4 wskazówki jak przełamać obawy i niechęć
W dużych miastach istnieją kluby fitness i siłownie dedykowane wyłącznie dla pań, gdzie kobiety przebywając w…
Zawody dla siłaczy amatorów
W dniu 28.07.2013 w Bieruniu odbędą się zawody dla siłaczy amatorów. W zawodach przewidziane są nagrody:…
Bajki z kolorowej prasy na temat przemiany materii
Dość popularny jest pogląd mówiący, iż przyczyną problemów z nadmierną masą ciała jest spowolniony metabolizm. W…
Witamina D a układ krążenia oraz intrygująca właściwość witaminy K2
W ostatnim czasie coraz więcej mówi się i pisze o interesujących właściwościach witaminy D. Związek ten…
FSSIU 2013
X Festiwal Siły, Sprawności i Urody – Fashion Promenade – Międzyzdroje 2013. Termin: – 02 –…
Sopot 2013 LIVE-VI Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym
20 lipca odbeda się VI zawody w kulturystyce,i fitness sylwetkowym . Miejsce-sopockie molo-jest unikalne na skale…
„Masa na sezon” – czyli pułapki lata
Jak każdego roku, wraz z nadejściem cieplejszych dni w klubach rozpoczyna się zwiększony ruch. Każdy z…
Dlaczego warto jeść maliny?
Maliny należą do owoców wyróżniających się nie tylko nietuzinkowym aromatem i wyjątkowo przyjemnym smakiem, ale także…
Mistrzostwa Polski Straży Miejskich i Gminnych w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi
Zawody odbędą się pod koniec września będą organizowane przez Straż Miejską z Wrocławia. Mężczyźni będą musieli…
Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje
Koncepcja okresowych głodówek (intermittent fasting, skrót: IF) zyskuje coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych uzyskaniem fitnessowej…
Będzin 2013: Relacja
I Otwarte Mistrzostwa Śl. w WL. Kl. – Będzin 29.06.2013 r. Obszerna relacja z zawodów na…
Czego nie powinieneś robić na siłowni
ażda siłownia posiada swój specyficzny „mikroklimat”, co łatwo zaobserwować już podczas pierwszej wizyty. Niezależnie jednak od…
29.06.2013 – relacja Wideo Live z PP w Wyciskaniu.
Zapraszamy na relację na żywo z zawodów, relację będzie można zobaczyć w playerze w dziale Aktualności…
Miss Bikini Złotoryja 2013
Wybory Miss Bikini 2013 Złotoryja 29.06.2013r. Miejsce: Zalew Złotoryjski Dyskusja w temacie na forum: http://www.sfd.pl/Miss_Bikini_Z%C5%82otoryja_2013__29.06.2013-t943972.html
Zbyt długi sen negatywnie wpływa na nasze zdrowie
Chociaż wydawać by się mogło, że w dzisiejszych czasach problemem jest raczej niedobór snu niż jego…
Autor Międzynarodowy Puchar Polski w WL Kl. – Będzin 29.06.2013 r.
Międzynarodowy Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Pod Patronatem Prezydenta Miasta Będzina -Łukasza Komoniewskiego Będzin, 29…
Jak odsłonić mięsnie brzucha? Dziesięć dietetycznych zasad
Jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu okrywającego Twoje ciężko wypracowane mięśnie brzucha potrzebujesz nie tylko odpowiednio zaplanowanego…
I Mistrzostwa Polski w przeciąganiu tira- Milicz
Rafał Kobylarz o zawodach – „W dniu 16.VI.2013 roku odbyły się pierwsze Mistrzostwa Polski w przeciąganiu…
