Pomimo pojawiania się wielu mniej lub bardziej kontrowersyjnych teorii dotyczących zdrowego odżywiania i prawidłowego bilansowania jadłospisu,…
Kategoria: Ogólne
Zawody Charytatywne Konin w Wielokrotnym wyciskaniu sztangi lężąć
Zapraszamy wszystkich na zawody do Konina, które odbędą się 1 czerwca 2013. Całkowity dochód z zawodów…
Zapraszamy do Scitec Nutrition
Zapraszamy do nowego działu na forum – Odchudzanie i Forma po Męsku pod patronatem SCITEC NUTRITION…
III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne
18 maja odbyły się zawody Wyciskaniu Wielokrotnym we Wrocławiu. Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółowymi wynikami…
Dziesięć produktów, których należy unikać podczas odchudzania.
To nie jest kolejny artykuł pod tytułem „nie jedz ciastek i batonów a na pewno schudniesz”,…
Ashley Sebera IFBB Pro
NPC Bikini NPC Natural Ohio (National Physique Committee) April 2011 Bikini – 1st Place Champion Mike…
Wyprawa po Złote Runo – czyli MP 2013 Mińsk Mazowiecki
Kilku uczestników opowiada swoje przygody w wyprawie po Złote Runo mistrzostw Polski w kulturystyce-celem były medale…
Ashley Horner WBFF Pro
Wiek 26 Pochodzenie Oklahoma, USA Karta PRO listopad 2012 Ciekawostki Ashley ma korzenie Indiańskie- plemię Choctaw.…
Proform Classic Festival 2013 – wyniki
W dniu 14 kwietnia 2013r. w stolicy Uzbekistanu- Tashkencie odbył się pierwszy Puchar Świata Strong-Man pod…
Kamil Jarota wicemistrzem Europy!
Relacja Kamila z zawodów: Przejdę teraz już do samego startu, wagę miałem dość niską bo tylko…
Wiesław Siwek – 50 lat z kulturystyką
Bohaterem dzisiejszej premiery-wywiadu jest Wiesław Siwek-kulturysta,instruktor ,trener,szkoleniowiec, sędzia klasy międzynarodowej, organizator bardzo wielu zawodów, a przez…
VI Zawody Power 2013 – relacja
20 marca 2013 odbyły się VI Powiatowe Zawody Power 2013 – zawody w wyciskaniu własnej masy…
I Ogólnopolskie Wiosenne Mistrzostwa SFD w Muscle up
W sobotę, 23 marca odbyły się I Ogólnopolskie Wiosenne Mistrzostwa SFD w Muscle up. Eliminacje miały…
Relacja: Trenuj z Mistrzem
Na pewno warto obejrzeć… i zastanowić się,czy samemu nie warto wziąć udziału w takim treningu z…
Erin Stern – IFBB Figure Pro & Fitness
Imię i nazwisko: Erin Stern Wzrost: 172cm Waga: 60.7kg Miejsce zamieszkania: Tampa, Florida, United States of…
TRENUJ Z MISTRZEM
Adam Adamski i Userzy SFD pakują klatę. Dyskusja w temacie na forum: http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem_Adam_Adamski_i_Userzy_pakuj%C4%85_Klatke_i_Triceps-t916039-s6.html
Genialna przemiana sylwetki
Kolejna świetna przemiana sylwetki w Ladies SFD. Dziennik treningowy można śledzić na forum w temacie: http://www.sfd.pl/%5BStara_Gwardia%5D_Saida_2013-t924777.html
ARNOLD CLASSIC 2013
Wyniki: Gorąca dyskusja w temacie na forum: www.sfd.pl/_ARNOLD_CLASSIC_2013_-t918721-s22.html
ABBIE BURROWS, IFBB BIKINI
Pełne nazwisko: Abbie Burrows Data urodzenia: 29 Styczeń 1977 Miejsce urodzenia: Kawerau / Bay of Plenty…
Noemi Olah, IFBB BIKINI
Noemi Olah, jedna z piękniejszych obecnie zawodniczek Bikini. 25 letnia Węgierka, Miss Wegier z roku 2005.…
Kickboxing – Radek Laskowski – techniki ręczne
Dziś proponujemy sporty walki i podstawowe uderzenia bokserskie wykorzystywane w boksie i w większości innych sportów…
VALERIA AMMIRATO, IFBB BIKINI
Valeria Ammirato, niemiecka ( korzenie włoskie) amatorska zawodniczka bikini, sponsorowana przez All Stars. Miss Olympia Amateur…
RAMONA VALERIE, IFBB BIKINI
Ramona Valerie, niemiecka zawodniczka Urodzona: 25 kwietnia 1986 Miejsce Urodzenia: Schwäbisch Gmünd, Baden-Wuerttemberg – Niemcy Wzrost:…
Dlaczego odnoszone wyniki różnią się tak bardzo dla poszczególnych osób?
Wielu z zaczynających treningi zadaje pytania dotyczące różnic w przyrostach masy i siły u różnych osób.…