Wyciskanie leżąc – Jarosław 15-09-2012
W ostatnią sobotę odbyły się w Jarosławiu w klubie House of Fitness (południowo-wschodni kraniec Polski,blisko granicy…
Czy mleko pasteryzowane jest złe?
Ostatnio coraz częściej spotykam się z rozmaitymi teoriami mającymi rzekomo świadczyć na niekorzyść mleka dostępnego w…
Mistrzostwa Świata GPC-17-22 wrzesien 2012
Aktualnie trwają mistrzostwa świata mało znanej u nas federacji GPC – Słowacja. Bierze w tych zawodach…
Prolaktyna – biologiczna rola oraz przyczyny i skutki jej nadmiaru
Prolaktyna (PRL) jest jednym z hormonów wydzielanych przez przysadkę mózgową (zarówno u kobiet jak i u…
Nabór do testu redukcyjnego – wypalaj tłuszcz free
Podczas testu, wybrane osoby mogą trenować różnymi sposobami treningu, tzn. jedna np. FBW, druga Splitem itp. Dodatkowo nalegamy…
VII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW – ZŁOTORYJA 17-18.11.2012
Mamy zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania sztangi leżąc, że 17-18 listopada 2012 roku odbędą się w…
NABÓR DO TESTU: Poprawa Wydolności: Beta Alanina i Kreatyna – Rywalizacja Activlab
Firma Activlab poszukuje 5 osób (płeć dowolna, ze wskazaniem na układ: 3 mężczyzn i 2 kobiety)…
Hamburger z probówki
Czy jesteś w stanie wyobrazić sobie czasy, w których mięso otrzymywane będzie metodą In vitro? Jak…
Darmowe testy suplementów na SFD
Jeśli chcesz sprawdzić i przekonać się jak działają suplementy a nie chcesz wydawać własnych pieniędzy, to…
Kreatyna a alkohol
Chociaż alkohol z pewnością nie jest przyjacielem sportowca, to jednak największe obawy związane są z jego…
Brąz na MŚ Juniorów w Trójboju Siłowym – forumowy kolega Kamil Jarota!
GRATULACJE! relacja samego Kamila: Pora w końcu na podsumowanie startu w Szczyrku Przysiady 1 podejście 360kg…
Po jakim czasie obfity posiłek odłoży się na brzuchu?
Przyjęło się uważać, że przyrost tkanki tłuszczowej w rejonie talii jest rozłożony w czasie. Faktycznie raczej…
Czym jest BMI i jakie ma znaczenie?
Zarówno w fachowych opracowaniach naukowych czy też wypowiedziach lekarzy i dietetyków, jak i w artykułach publikowanych…
Czy gazowane napoje są złe?
Napojów gazowanych przy wszelkich możliwych okazjach sugeruje się unikać, lekarze, dietetycy, specjaliści od promocji zdrowia namawiają…
Waxy maize – skrobia kukurydziana
Waxy maize – skrobia kukurydziana – woskowa, charakteryzująca się bardzo dużym udziałem amylopektyny – charakterystycznego węglowodanu…
Meggan Clay – WBFF Pro oraz Fitness Model – plan treningowy
Bio: Wiek: 26 Wzrost: 160 cm Waga: 51kg Trening: Poniedziałek: Nogi Przysiady 3 x 12…
Zawodowy kulturysta IFPA Pro i fitness model – Ryan Doris
Bio: Wiek: 24 Wzrost: 170cm Waga: 84kg Dlaczego zacząłeś przygodę z kulturystyką ? W szkole trenowałem…
Jaką suplementy zastosować by wrócić do formy sprzed wakacji?
Okres poprzedzający wakacyjne wyjazdy to zazwyczaj czas intensywnej pracy nad estetyką sylwetki. Co bardziej ambitni przygotowania…
Nieswoiste zapalne choroby jelit a dieta sportowa
W powszechnym przekonaniu sport kojarzy się z witalnością i zdrowiem, stąd też przyjęło się uważać, że…
Dobre i złe węglowodany
Chociaż w ostatnich czasach daje się zauważyć powszechny lęk przed tzw. „węglami”, to jak wiadomo niektóre…
Z Encyklopedi suplementów: Raspberry ketone
Raspberry ketone – keton malinowy, naturalnie występujący w żywności (owoc maliny) związek fenolowy. W przemyśle spożywczym…
Jak przełamać stagnację na diecie odchudzającej?
Chyba każdy, kto kiedykolwiek się odchudzał doszedł do takiego etapu, kiedy początkowo skuteczne metody po pewnym…
Czy bać się GMO?
Tematy związane z żywnością genetycznie modyfikowaną (GMO) budzą skrajne emocje. Z jednej strony wielu naukowców prezentuje…
Sylwetki Mistrzów: Cedric Keenan McMillan
Wzrost: 185 cm Waga: 116 kg Biceps: 49,53 cm Talia: 84 cm Udo: 76 cm Łydka:…
