Kortyzol należy do podstawowych glikortykosteroidów, uwalniany jest z kory nadnerczy. Pełni wiele ważnych i pożytecznych funkcji,…
Kategoria: Zdrowie
Omega 3-6-9 – czy warto?
To, że prawidłowe żywienie, ma wpływ na zdrowie, wie prawie każdy. Jednak nie zawsze potrafimy prawidłowo…
Lecytyna sojowa i efekty jej stosowania
Lecytyna sojowa to lecytyna (termin strukturalny dla trójglicerydu z jednym kwasem tłuszczowym zastąpionym przez koniugaty kwasu…
Czy nandrolone (Deka) wpływa na mózg i zachowanie?
W jednym z badań porównano zdolność testosteronu i 19-nortestosteronu do wywoływania nadciśnienia u szczurów. Oba steroidy…
Szałwia czerwonokorzeniowa, a udary
Szałwia czerwonokorzeniowa jest składnikiem suplementów diety (np. „spalaczy”), ale przede wszystkim rośliną używaną w medycynie chińskiej.…
Czy Covid, koronawirus może uszkodzić wątrobę?
Tytułowa kwestia ma żywotne znaczenie dla kulturystów (i wielu innych sportowców), którzy często sięgają po środki…
Czy warto pić ocet jabłkowy? – Poznaj 6 korzyści zdrowotnych octu jabłkowego
Ocet jabłkowy to znany od wieków naturalny środek wzmacniający odporność, zwalczający infekcje i poprawiający trawienie. Wytwarzany…
Czy hormon stresu (kortyzol) wpływa na sen?
Kortyzol jest niezbędnym dla sportowców hormonem, bez którego niemożliwe byłoby codzienne funkcjonowanie. Jest związkiem wydzielanym w…
Podwyższone stężenie hCG, o czym świadczy?
Gonadotropina kosmówkowa została odkryta w 1920 r., a została dopuszczona do stosowania w USA od 5…
Glifosat, Roundup – zabójca? Mity i fakty!
Glifosat od kilku lat stał się hitem Internetu. Przypisuje mu się wywołanie epidemii wielu różnych chorób.…
Co oznacza podwyższony poziom sICAM-1 i sVCAM?
W ostatnich latach pojawiło się coraz więcej markerów, które mogą świadczyć o stanie zapalnym, ryzyku zgonu…
Jaka jest skuteczność szczepionki na grypę? Czy sportowcy powinni się szczepić?
Dla kulturysty choroba oznacza utratę części wypracowanej siły i masy mięśniowej oraz pogorszenie tzw. formy. Czy…
Czy temperatura otoczenia ma wpływ na ciśnienie krwi?
Temperatura ma ogromne znaczenie dla sportowca, warunkuje kontynuowanie wysiłku fizycznego, ma znaczenie dla powstawania odwodnienia, wpływa…
Alkohol a hipertrofia. Czy alkohol niszczy mięśnie?
Alkohol wywołuje szeroki, negatywny wpływ na organizm. Istnieją również korzyści ze spożywania niewielkich dawek alkoholu, np.…
Żółta śmierć: czyli ekstremalne odchudzanie
2,4-dinitrofenol (DNP) to silna trucizna wycofana w latach 30. XX wieku. Od 1938 roku obowiązuje zakaz…
Długofalowe powikłania COVID – ważne dla sportowców i kulturystów?
Większość informacji na temat COVID w sieci jest błędna lub zmanipulowana. Jedne osoby twierdzą, że COVID-19…
Czy palenie papierosów wpływa na siłę?
Wiemy, iż palenie tytoniu wywiera negatywny wpływ na syntezę białek mięśniowych. Naukowcy sprawdzali, czy ma też…
Palenie tytoniu, a regeneracja po kontuzji
Palenie tytoniu ma negatywny wpływ na syntezę białek mięśniowych i siłę mięśni. Naukowcy chcieli ustalić jak…
Zespół mięśnia gruszkowatego często mylony z rwą kulszową
Zdarza Ci się czuć przeszywający ból w okolicy pośladka, który często promieniuje w dół uda lub/…
Ekstremalny wysiłek fizyczny, odporność i probiotyki
Nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, w tym także może poprawić…
Czy warto stosować berberynę? Berberyna vs metformina
Badania z udziałem ludzi, potwierdzają, że dzienna dawka 1500 mg berberyny, podzielona na trzy porcje jest równie skuteczna,…
Wpływ odchudzania na testosteron i SHBG u mężczyzn
W jednym z badań oceniano wpływ spadku masy ciała na stężenia testosteronu i innych hormonów płciowych…
W jaki sposób papierosy hamują wzrost mięśni?
Palenie ma wpływ na starzenie się skóry, zatrucie ustroju tysiącami szkodliwych związków, powstawanie raka (w tym…
Bcaa chronią przed atrofią
BCAA są aminokwasami kluczowymi dla wzrostu mięśni, szczególnie duża skuteczność przypisywana jest leucynie. Naukowcy sprawdzali, jak…