Arginina- działanie oraz wykorzystywanie w sporcie
Arginina jest aminokwasem, który występuje w organizmie człowieka, należy więc on do grupy aminokwasów endogennych. Jednak…
PEI 22-23.10.2016 – II EDYCJA KONFERENCJI FITNESS ZAKOŃCZONA WIELKIM SUKCESEM!
22-23 października na PGE Narodowym w Warszawie odbyła się największa konferencja fitness w Europie – Konferencja…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Hanna Garboś
Hanna Garboś rocznik – 1988 wzrost – 163 Klub – Aplauz Warszawa Federacja – IFBB Kategoria…
Drużynowe MP Osób Niepełnosprawnych w Podnoszeniu Ciężarów – WYNIKI
W miniony weekend (28-29.10.2016) w Ośrodku Sportowo–Rehabilitacyjnym GRAND w Chotowej odbyły się Drużynowe Mistrzostwa Polski Osób…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Adam Piwko
ADAM PIWKO rocznik – 1996 wzrost – 180 Federacja – IFBB kategoria – fitness plażowe mężczyzn…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Piotr Głuchowski
PIOTR GŁUCHOWSKI rocznik – 1971 Federacja – IFBB Osiągnięcia 1991 – II miejsce w Debiutach w…
Leucyna – Główny aminokwas wpływający na rozwój masy mięśniowej
Leucyna należy do grupy aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Jako aminokwas egzogenny, powinna być dostarczona w odpowiedniej ilości…
MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS – SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI
KOMUNIKAT 10/2016 SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS Na podstawie wyników rund eliminacyjnych…
Wywiad z Lou Ferrigno
Lou Ferrigno, zawodnik mierzący 195 cm i ważący ponad 120 kg, był jednym z rywali Arnolda…
BMR- Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne?
BMR czyli Basal Metabolic Rate, to wartość kaloryczna odnosząca się do naszej podstawy energetycznej, jaka…
Chris Bumstead na Dayana Cadeau Classic 2016
Niedawny zdobywca karty PRO, nadzieja estetycznej, old schoolowej kulturystyki Chris Bumstead na debiut wśród profesjonalistów wybrał…
Wyniki Olympia Europe 2016 – 21- 22.10.2016 DORTMUND
Pierwsza edycja nowego konkursu zawodowej ligi kulturystyki za nami, mowa o zawodach Olympia Europe, które odbyły…
DAA (kwas D-Asparaginowy) – podnosi poziom testosteronu
DAA inaczej kwas d-asparaginowy, to substancja stosunkowo nowa na rynku suplementacji. Produkt należy do grupy boosterów…
Jabłczan kreatyny – zbuduj masę i siłę mięśniową bez efektu retencji.
Jabłczan kreatyny – tri creatine malate (TCM), stanowi połączenie cząsteczki kreatyny z kwasem jabłkowym. Forma…
Roelly Winklaar zmienił sponsora
Winklaar przez kilka ostatnich lat był związany z firmą BSN, począwszy od zeszłorocznej Olympii „Bestia z…
Drużynowe MP Osób Niepełnosprawnych w Podnoszeniu Ciężarów – 28-30.10. 2016
REGULAMIN Drużynowe Mistrzostwa Polski Osób Niepełnosprawnych w Podnoszeniu Ciężarów 1. Organizator: Polski Związek Sportu Niepełnosprawnych „Start”…
Tony Pearson – gościnne pozowanie na zawodach NPC San Jose Bodybuilding Classic 2016
Tony Pearson pomimo 59 lat trenuje 5 razy w tygodniu i trzyma się ścisłej diety. W…
MISTRZOSTWA ŚWIATA W KULTURYSTYCE – BENIDORM 2016 – SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI
KOMUNIKAT 9/2016 SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA W KULTURYSTYCE – BENIDORM 2016 Na podstawie…
PEI – Konferencja Fitness – 22-23.10.2016 PGE NARODOWY
PEI – Konferencja Fitness – czy II edycja zaskoczy? Dwa dni merytorycznej wiedzy, motywacji, spotkania ze…
Jakie białko na masę?
Nie ma wątpliwości, że osoby trenujące muszą spożywać więcej białka niż osoby prowadzące mało aktywny…
Kevin Levrone gościnne pozowanie na NPC Gold’s Classic 2016
Kevin wracając na scenę po 13 latach zyskał jeszcze większe rzesze fanów, również osoby dotąd niezwiązane…
Trening na siłę- rozpiska
Trening na siłę, to specyficzna metoda stymulowania układu nerwowego, która polega na doborze treningu, bazującego na…
Dexter Jackson – trening pleców oraz odpowiedzi na pytania od fanów
Ostatni start Dextera w tym roku będzie miał miejsce w najbliższy weekend (21-22 października) na zawodach…
Flavio Baccianini – ulubieniec publiczności
Flavio Baccianini (ur. w roku 1959) włoski kulturysta, mierzący zaledwie 149 cm wzrostu i ważący 66…
