Według raportu Dave’a Palumbo z RXMuscle.com Big Ramy opuścił Gym Oxygen i przeprowadził się z powrotem do Egiptu. Właściciel…
Autor: Kulturystyka.pl
Kwasy tłuszczowe nasycone czy węglowodany w choroba wieńcowej. Co szkodzi?
W latach 70. niektórzy badacze sugerowali, że rafinowane węglowodany, zwłaszcza cukier i niskie spożycie błonnika pokarmowego…
Nietypowy przypadek rozpadu mięśni. Badania naukowe
Rabdomioliza jest stanem który z pewnością zagraża zdrowiu i często wiąże się z hospitalizacją. Może być…
Jak spożycie soli niszczy zdrowie? Badania naukowe
Niektórzy dietetycy twierdzą, iż sól jest nieszkodliwa, tylko nie wiem na jakiej podstawie? Liczne, dobrze kontrolowane…
Alkohol po treningu – szkodzi czy nie? Badania naukowe
Cóż, na pewno wiem, iż nowym badaniem z 2018 r. Levitt DE i wsp. będą się…
Czy bieganie długodystansowe jest zdrowe? Stan zapalny, badania
Wiemy, iż bieganie długodystansowe przynosi bardzo wiele niebezpiecznych zmian – potrafi indukować krwawienia (może pojawić się…
Wyniki Mr Olympia 2018 Bikini
Olympia Bikini Wyniki i nagrody pieniężne Angelica Teixeira, 35 000 $ Lauralie Chapados, 18 000 $…
Shawn Rhoden wygrywa Mr Olympia 2018
Shawn Rhoden pokonał siedmiokrotnego Mr Olympia Phil’a Heath’a Shawn Rhoden zdobył statuetkę Sandow’a oraz nagrodę pieniężną…
BIG RAMY “Przepraszam za to”
Kibice Mr Olympia na całym świecie oczekiwali bitwy pomiędzy Big Ramy’m i Philem Heath’em, wielu fanów …
WYNIKI OLYMPIA 2018 Men’s Physique
Brandon Hendrickson zostaje nowym mistrzem Men’s Physique Wyniki: Olympia Men’s Physique 2018 Brandon Hendrickson, 20 000…
Olympia 2018: Kulturystyka OPEN- Raport z porównań!
Porównanie I Roelly Winklaar Shawn Rhoden Brandon Curry Big Ramy William Bonac Phil Heath…
Olympia 2018: Kulturystyka 212 – Pierwsze porównania!
Raport z porównań Porównanie I Jose Raymond Shaun Clarida Flex Lewis Derek Lunsford Kamal Elgargni Ahmad…
Węglowodany, białko serwatkowe czy wołowe – co da największą masę?
Badanie naukowe. Wołowina w proszku jest nowym, wysokiej jakości źródłem białka, które nie zostało tak dobrze…
WYNIKI OLYMPIA 2018 Classic Physique
Olympia 2018 Classic Physique Wyniki i nagrody pieniężne Breon Ansley, 20 000 $ Chris Bumstead, 8…
Wyniki Olympia 2018 Fitness
Olympia 2018 Fitness Wyniki i nagrody pieniężne Whitney Jones, 35 000 $ Ryall Graber, 18 000…
Wiemy, jak alkohol przyspiesza rozpad mięśni! Badanie naukowe
Atrofię mięśni obserwuje się u pacjentów po przebytych urazach, szczególnie po unieruchomieniu kończyny w gipsie, a…
Jogurt i mleko zmniejszają ryzyko zespołu metabolicznego. Badania naukowe
W badaniu ustalono związek między spożyciem produktów mlecznych a ryzykiem wystąpienia zespołu metabolicznego u dorosłych w…
Strzegom Kamienna Rzeźba 2018 – Najlepsze fotografie
Na rozgrywane w 08.09.2018, zawody „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu napłynęło 111 zgłoszeń w 12 oficjalnych kategoriach,…
Czy probiotyki zwiększają wydolność? Badania naukowe
Probiotyki – są to żywe mikroorganizmami, które wywierają korzystny wpływ na działanie organizmu poprzez utrzymywanie w…
Jabłczan cytruliny zwiększa osiągi siłowe! Badania naukowe
Jabłczan cytruliny jest jednym z popularniejszych suplementów diety. Wg badań cytrulina: zmniejsza odczuwanie zmęczenie w trakcie…
Czy alkohol tuczy kobiety? Badania naukowe
Naukowcy [1] zbadali związek między piciem alkoholu, a przyrostem masy ciała u kobiet. Badanie dotyczyło 49…
Różeniec górski poprawia funkcje umysłowe. Badania naukowe
Różeniec górski (rhodiola rosea) jest bardzo ciekawym ziołem stosowanym w chińskiej i skandynawskiej medycynie prawdopodobnie od…
Dieta, a tłuszcze wewnątrz mięśni. Badania naukowe
Tłuszcze wewnątrzmięśniowe, trójglicerydy wewnątrzmięśniowe IMTG (ang. intramyocellular triacylglycerol lub intramuscular triglyceride), IMAT (ang. intramuscular adipose tissue)…
Ile białka przyswaja się w porcji? Badania naukowe
Obiegowe mity krążące w klubach mówią o tym, iż istnieje tylko ściśle określona ilość białka która…