Kiedyś naukowcy pod wodzą Melindy SheffieldMoore sprawdzali, czy słynny inhibitor PDE5 (ang. PDE = phosphodiesterase) ma…
Kategoria: Zdrowie
Cytron (cedrat) jako lekarstwo. Badania naukowe
Cytron (cedrat, citrus medica L. fruit) jest dość rzadko spotykany w handlu, choć może być hodowany…
Odbijanie ciężaru przy martwym ciągu – czym grozi? Badania naukowe
Wielu mężczyzn oszukuje wykonując martwy ciąg z wykorzystaniem odbijania sztangi od podłoża. W badaniu Krajewski K.…
Dieta czy aeroby – co ważniejsze? Badania naukowe
W badaniu porównano dietę oraz dietę połączoną z aerobami. Oceniano wpływ na skład ciała, profil lipidowy…
Czy trzeba suplementować żelazo? Badania naukowe
Niedobory żelaza są bardziej rozpowszechnione niż się powszechnie sądzi. Ocenia się, iż na niedokrwistość cierpi 1.62…
Cukier, a choroba Alzheimera. Badania naukowe
Nadmierne spożycie cukru zostało powiązane z patologią choroby Alzheimera (AD) przynajmniej u zwierząt. Naukowcy postanowili poszukać…
Bieganie czy chodzenie dla zdrowia? Badania naukowe
Naukowcy porównali 33 060 biegaczy i 15945 chodziarzy w celu zbadania wpływu różnic w rodzaju i…
Uszkodzenia DNA po treningu. Badania naukowe
Każdego rodzaju wysokointensywny trening może być szkodliwy dla stabilności DNA. Wiele badań potwierdza, że forsowne ćwiczenia…
Viagra czy CPAP – co lepsze? Badania naukowe
CPAP to technika stałego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych, stosuje się ją np. przy zespole obturacyjnego…
Wpływ l-cysteiny na zdrowie. Badania naukowe
Na wielu stronach internetowych trwa nagonka na chleb w którym ma się znajdować l-cysteina. Zastanówmy się,…
Redukcja wagi, a profil hormonalny. Badania naukowe
Redukcja wagi ciała często powoduje poważne zmiany profilu hormonalnego zarówno kobiet jak i mężczyzn. Naukowcy zmierzyli…
Trening siłowy, a wrażliwość insulinowa. Badania naukowe
Wrażliwość na insulinę świadczy o ogólnym stanie zdrowia i gdy jest zaburzona świadczy o poważnych problemach…
Witamina B5 wzmacnia układ odpornościowy. Badania naukowe
Znaczna, ale nie absurdalnie wysoka dawka witaminy B5 czyni system odpornościowy bardziej agresywnym wobec bakterii gruźlicy…
Forskolina a oporność insulinowa. Badania naukowe
Cukrzyca, zespoły metaboliczne, stanowią współczesną plagę. Insulinooporność polega na zwiększonym wytwarzaniu insuliny i jej podwyższonym stężeniu,…
Martwy ciąg jako ćwiczenie rehabilitacyjne? Badania naukowe
Badania wykazały, iż martwy ciąg może zmniejszać ból i zwiększać aktywność u większości, jednak nie wszystkich…
Sok z cytryny lekarstwem dla wątroby? Badania naukowe
Nadmierne spożycie alkoholu (ponad 40-80 g / dziennie dla mężczyzn i ponad 20-40 g / dziennie…
Trening siłowy, a jego wpływ na zdrowie
Nieaktywni dorośli doświadczają utraty masy mięśniowej od 3% do 8% na dekadę, której towarzyszy spadek metabolizmu…
Kofeina: jednym pomaga, innym szkodzi – dlaczego? Badania naukowe
Zanim rozpętasz burzę w komentarzach, warto pamiętać iż kofeina wcale nie jest żadnym wyjątkiem od reguły.…
Wpływ BCAA na ustrój człowieka. Badania naukowe
Aminokwasy rozgałęzione znane jako BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) pełnią rozmaite role w organizmie człowieka. Z pewnością…
Czy kawa wywołuje migotanie przedsionków? Badania naukowe
Migotanie przedsionków jest niezwykle rzadko spotykanym zaburzeniem rytmu serca w badaniach przesiewowych (częstotliwość występowania 0.02% w…
Bieganie i chodzenie nie wywołują arytmii. Badania naukowe
W badaniu Williams PT i wsp. [1] ryzyko zaburzeń rytmu serca było podobne u chodziarzy i…
Chirs Bumstead o swojej słabszej formie podczas Olympii 2018
Bycie profesjonalnym kulturystą nie jest łatwe. Musisz porzucić wszystko inne, zapomnieć o swoim ulubionym jedzeniu, żyć jak…
Kwasy tłuszczowe nasycone czy węglowodany w choroba wieńcowej. Co szkodzi?
W latach 70. niektórzy badacze sugerowali, że rafinowane węglowodany, zwłaszcza cukier i niskie spożycie błonnika pokarmowego…
Nietypowy przypadek rozpadu mięśni. Badania naukowe
Rabdomioliza jest stanem który z pewnością zagraża zdrowiu i często wiąże się z hospitalizacją. Może być…