Oxandrolon: jego wpływ na mięśnie oraz tłuszcz. Badania naukowe

Naukowcy zbadali wpływ anaboliczny oxandrolonu, na beztłuszczową masę ciała (LBM), objętość mięśni, ilość tłuszczu i maksymalną…

Jak spożycie soli niszczy zdrowie? Badania naukowe

Niektórzy dietetycy twierdzą, iż sól jest nieszkodliwa, tylko nie wiem na jakiej podstawie? Liczne, dobrze kontrolowane…

Podskórne podawanie testosteronu – czy jest skuteczne?

Niedawno otrzymałem podobne pytanie: czy testosteron można podawać podskórnie? Przyjęło się, iż preparaty na oleju lub…

Alkohol po treningu – szkodzi czy nie? Badania naukowe

Cóż, na pewno wiem, iż nowym badaniem z 2018 r. Levitt DE i wsp. będą się…

Czy bieganie długodystansowe jest zdrowe? Stan zapalny, badania

Wiemy, iż bieganie długodystansowe przynosi bardzo wiele niebezpiecznych zmian – potrafi indukować krwawienia (może pojawić się…

Wyniki Mr Olympia 2018 Bikini

Olympia Bikini Wyniki i nagrody pieniężne Angelica Teixeira, 35 000 $ Lauralie Chapados, 18 000 $…

Shawn Rhoden wygrywa Mr Olympia 2018

Shawn Rhoden pokonał siedmiokrotnego  Mr Olympia Phil’a Heath’a Shawn Rhoden zdobył statuetkę   Sandow’a  oraz nagrodę pieniężną…

BIG RAMY “Przepraszam za to”

Kibice Mr Olympia na całym świecie oczekiwali  bitwy pomiędzy Big Ramy’m i Philem Heath’em, wielu fanów …

WYNIKI OLYMPIA 2018 Men’s Physique

Brandon Hendrickson zostaje nowym mistrzem  Men’s Physique Wyniki: Olympia  Men’s Physique 2018 Brandon Hendrickson, 20 000…

Olympia 2018: Kulturystyka OPEN- Raport z porównań!

  Porównanie I   Roelly Winklaar Shawn Rhoden Brandon Curry Big Ramy William Bonac Phil Heath…

Olympia 2018: Kulturystyka 212 – Pierwsze porównania!

Raport z porównań Porównanie I Jose Raymond Shaun Clarida Flex Lewis Derek Lunsford Kamal Elgargni Ahmad…

Węglowodany, białko serwatkowe czy wołowe – co da największą masę?

Badanie naukowe.  Wołowina w proszku jest nowym, wysokiej jakości źródłem białka,  które nie zostało tak dobrze…

WYNIKI OLYMPIA 2018 Classic Physique

Olympia 2018 Classic Physique Wyniki i nagrody pieniężne Breon Ansley, 20 000 $ Chris Bumstead, 8…

Wyniki Olympia 2018 Fitness

Olympia 2018 Fitness Wyniki i nagrody pieniężne Whitney Jones, 35 000 $ Ryall Graber, 18 000…

Sterydy anaboliczno-androgenne, a ciśnienie krwi po aerobach

Sterydy anaboliczno androgenne mają wpływ na budowę i funkcje serca, ale to nie wszystko. W badaniach…

Czy nandrolone ma wpływ na stężenie homocysteiny? Badania naukowe

Homocysteina wg niektórych badań jest ważnym markerem zdrowotnym. Homocysteina: ma wpływ na występowanie np. niedokrwiennego udaru…

Wiemy, jak alkohol przyspiesza rozpad mięśni! Badanie naukowe

Atrofię mięśni obserwuje się u pacjentów po przebytych urazach, szczególnie po unieruchomieniu kończyny w gipsie, a…

Śmiertelna niewydolność wątroby po metanabolu. Badania naukowe

Nie, to nie będzie obserwacja w rodzaju: „po metanabolu twoja wątroba eksploduje”. Jednak warto pamiętać o…

Strzegom Kamienna Rzeźba 2018 – Najlepsze fotografie

Na rozgrywane w 08.09.2018, zawody „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu napłynęło 111 zgłoszeń w 12 oficjalnych kategoriach,…

Czy probiotyki zwiększają wydolność? Badania naukowe

Probiotyki – są to żywe mikroorganizmami, które wywierają korzystny wpływ na działanie organizmu poprzez utrzymywanie w…

Jabłczan cytruliny zwiększa osiągi siłowe! Badania naukowe

Jabłczan cytruliny jest jednym z popularniejszych suplementów diety. Wg badań cytrulina: zmniejsza odczuwanie zmęczenie w trakcie…

Różeniec górski poprawia funkcje umysłowe. Badania naukowe

Różeniec górski (rhodiola rosea) jest bardzo ciekawym ziołem stosowanym w chińskiej i skandynawskiej medycynie prawdopodobnie od…

„Extasy” jest groźne szczególnie przy wysiłku fizycznym. Badania naukowe

Znany zawodnik King Kamali wspominał, iż kiedyś na długiej imprezie noworocznej wziął 22 tabletki extasy (MDMA).…

Dieta, a tłuszcze wewnątrz mięśni. Badania naukowe

Tłuszcze wewnątrzmięśniowe, trójglicerydy wewnątrzmięśniowe IMTG (ang. intramyocellular triacylglycerol lub intramuscular triglyceride), IMAT (ang. intramuscular adipose tissue)…