Zaskórnikom mówimy nie!
Źródło zdjęcia Ostatnio szukałam materiałów do pracy i znalazłam to 🙂 może komuś się przyda. Z…
Samoopalacz – jak to zrobić? (art by oska5)
Samoopalaczy są właściwie dwa rodzaje (w każdym razie ja się z innymi nie spotkałam jak te):…
Jak dobierać ćwiczenia – czyli jak się nie narobić a urosnąć
Naszło mnie na napisanie tego postu, bo moim skromnym zdaniem mnóstwo osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając…
“Złota dziesiatka” czyli kilka rad z “archiwum”
„ZŁOTA DZIESIĄTKA” Trening kulturystyczny, obojętnie na jakim poziomie zaawansowania, wymaga stosowania pewnych reguł i zasad. Uczulamy…
Reguły gry – czyli kilka rad Richa Gaspari.
Źródło zdjęcia „REGUŁY GRY” Co każdy adept kulturystyki powinien wiedzieć zanim przystąpi do systematycznego treningu? W…
Nota prawna
Serwis kulturystyka.pl w żaden sposób nie prowadzi sprzedaży środków zakazanych Prawem RP. Redakcja serwisu nie popiera…
220 minus wiek, tak ale… czyli rzecz o areobach i nie tylko
Gdy ktokolwiek zapyta o aeroby – czym są i jak je wykonywać – od razu jak…
Wołowina
Źródło zdjęcia Warto przekonać się do wołowiny, a oto 10 powodów dla których warto włączyć ja…
Alkohol – jak zmniejszyć skutki przedawkowania
Alkohol – jak zmniejszyć skutki przedawkowania Bardzo często pojawiają się pytania o to jak zminimalizować utraty…
Podstawy układania diety
Podstawy układania diety Witam. Ze względu na to, że powstaje wiele diet błędnych w których ilość…
Lista zawodników na Arnold Classic 2008
Zawody odbędą się: 29.02.08 – 01.03.08 Lista zawodników: Melvin Anthony Dexter Jackson Gustavo Badell Johnnie Jackson…
Rzeźba – Grupa A – cykl I
Zapraszam wszystkich do skorzystania z mojego programu „RZEŹBA 2007”. Tutaj znajdziesz krok po kroku plan, jak…
Rzeźba – grupa A – cykl II
CYKL II – GĘSTOŚCIOWY ROZKŁAD DNI TRENINGOWYCH W CYKLU II Poniedziałek 1 – Dzień I Wtorek…
Rzeźba – Grupa B – cykl I
Zapraszam wszystkich do skorzystania z mojego programu „RZEŹBA 2007”.Tutaj znajdziesz krok po kroku plan, jak wyrzeźbić…
Rzeźba – Grupa B – cykl II
CYKL II – GĘSTOŚCIOWYROZKŁAD DNI TRENINGOWYCH W CYKLU II Poniedziałek 1 – Dzień I Wtorek 2…
Tłuszcze
Źródło zdjęcia Witam Często poruszanym tematem jest temat tłuszczy. Niejednokrotnie są zadawane pytania dotyczące właśnie ich,…
Zawartość rtęci w tuńczykach
Jemy coraz więcej rtęci! Uważajcie na tuńczyki! Dorsze nie są wcale najgorsze. Źródło zdjęcia Dietetycy mówią…
61 MISTRZOSTWA ŚWIATA W KULTURYSTYCE – DZEDZU 2007
O królu Robercie, koreańskiej śrubce Tyma i o tym jak Finowie pracowali dla Polaków Pięć lat…
Ronnie Coleman Show w Łodzi
16 listopada 2007 roku odwiedził Łódź jeden z najlepszych kulturystów świata Ronnie Coleman. Zaszczycił on nas…
Cel priorytetowy- klatka- wg. WODYN-a
Pojawiaja sie czesto atrtykuly/skargi w stylu „wszystko/prawie wszystko mi rosnie ale nie klata…co robic?”. Ludzie poddaja…
Elite Tour Marsylia
17 listopada odbyły się kolejne zawody z serii Elite Tour. Tym razem zawodnicy zawitali do Francji,…
