Kulturystyka
SFD
5017066149e84c07992b3d3e8ada21e5-small

Kai Greene urodził się w 1975 roku na Brooklynie (Nowy Jork). Jako nastolatek trafił do zakładu poprawczego, gdzie jeden z opiekunów placówki zachęcił go do uprawiania kulturystyki oraz korzystania ze sportu jako „narzędzia zmiany zachowania”. Po odniesieniu kilku sukcesów w sporcie kulturystycznym, jako junior Kai zaczął trenować na brooklyńskiej siłowni

Czytaj całość...

interwały w domu

Trening interwałowy uchodzi obecnie za jedną z bardziej skutecznych metod redukcji tkanki tłuszczowej. Swoją popularność zawdzięcza temu, że wykonuje się go szybko, co pozwala na sporą oszczędność czasową. Dodatkowo, trening ten nie wymaga specjalistycznego sprzętu, a jego zastosowanie może być powszechne. Spis treści: 1. Bez konieczności stosowania sprzętu 2. Wpływ

Czytaj całość...

beyeke

Zawody w San Marino za nami. W kulturystyce open zwyciężył faworyt – Francuz, Lionel Beyeke. Na drugim miejscu znalazł się Petar Klancir, a ostatni schodek podium należał do Brandena Raya. Polak – Marek Olejniczak zajął ósmą lokatę. Do zawodów zgłosiło się dwudziestu zawodników, jednak ostatecznie wystąpiło osiemnastu. Poniżej pełne wyniki

Czytaj całość...

andrzej_urbanski_cwiczenie_na_biceps-620x899

Dawny polski zawodnik lat 70 i 80 ubiegłego wieku Andrzej Urbański zmarł po długiej walce z nowotworem, miał 62 lata. Urbański zdobył złoty medal na pierwszych Mistrzostwach Polski w kulturystyce w 1977 roku. Wówczas zawody miały formę wieloboju, co oznacza, że w skład oceny sędziów wchodziło: wyciskanie sztangi leżąc (za

Czytaj całość...

15241865_1033008870141874_876612011057731779_n1

Waldemar Nol poinformował fanów, że jednak nie wystartuje w Mistrzostwach Świata Juniorów i Weteranów na Dominikanie. Przypomnijmy, że Pan Waldemar miał po raz pierwszy w karierze przygotowywać się do ostatniego startu ze sponsorem (7Nutrition), który jednak w lipcu zakończył współpracę z legendą polskiej sceny kulturystycznej. Z racji tego, iż okres

Czytaj całość...

sanmarino_1200x520-1024x444

W ten weekend (02-04 grudnia) w San Marino odbywają się zawody dla kulturystów zarówno zawodowych jak i amatorskich. Konkurs dla zawodowców będzie miał miejsce po raz czwarty, natomiast Amatorska Olympia gości w małym państwie po raz pierwszy. Jeśli chodzi o amatorów to stawką jest aż pięć kart pro do zdobycia (kulturystyka, męska

Czytaj całość...

portagen odżywki

Portagen to preparat wieloskładnikowy, bazujący na lekkostrawnych białkach, węglowodanach i tłuszczach. Należy do grupy suplementów diety, które zostały zaprojektowane, nie z myślą o sportowcach i osobach trenujących, a dotkniętych problemami trawiennymi, czy też chorobami wyniszczeniowymi. Obecnie posiada on status leku i dostępny jest wyłącznie na receptę. Spis treści: 1. Jaki

Czytaj całość...

scan-1995

    Dorian Yates sześciokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia. Brytyjczyk o pseudonimie „The Shadow” (cień), który zawdzięcza przede wszystkim nienagannej formie przygotowywanej na zawody. Nigdy nie rozbierał się na weryfikacjach, dopiero na backstage’u, na krótko przed wyjściem do publiczności ściągał swój słynny, niebieski dres, pod którym skrywał maksymalnie dociętą sylwetkę

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału