II Tyskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym

II TYSKIE ZAWODY W WYCISKANIU I PRZYSIADZIE WIELOKROTNYM TERMIN: 13.09.2014 sobota ZAPISY W DNIU ZAWODÓW OD 11:00 – 12:00 Start: 12:00 MIEJSCE: Pub Undeground ul. Korfantego 1 Tychy KONKURENCJE: Mężczyźni 40kg – limit czasowy 5min kat. OPEN 60kg – limit czasowy 5min kat. OPEN 100 kg kat. OPEN Kobiety 25 kg – limit czasowy 5min [...]

20 August 2014

Czytaj dalej

II zawody Fitness Clubu X-KINEtic.

TERMIN: Sobota, 30 sierpnia 2014r. godz. 11:00 MIEJSCE: Fitness Club X-Kinetic Lubliniec ul. Oleska 104 CELE: • Zachęcenie do aktywności fizycznej dzieci,młodzieży i dorosłych; • Popularyzacja ćwiczeń siłowo-wytrzymałosciowych • Wyłonienie zwyciężców i ustalenie rekordów imprezy KONKURENCJE: • wyciskanie wielokrotne sztangi leżąc: 50% masy ciała w ciągu 5min • wyciskanie wielokrotne sztangi o wadze 100kg w [...]

20 August 2014

Czytaj dalej

FREEDOM CHARITY RUN 2014 Gdańsk – Berlin 602 km

Freedom Charity Run to bieg upamiętniający 25. rocznicę transformacji, symboliczną rocznicę odrodzenia się społeczeństwa Europy Środkowo-Wschodniej po wielu latach niepokoju. W 25 lat po upadku muru berlińskiego pojawia się szczególna okazja do zademonstrowania przyjaźni i solidarności wśród europejskich sąsiadów. Wspólny bieg z Gdańska do Berlina ma przypomnieć o tym historycznym wydarzeniu i przełomie politycznym związanym [...]

13 August 2014

Czytaj dalej

Pompujemy w Ozimku!

Zapraszamy do Ozimka na Mistrzostwa Gminy w klasycznych pompkach. Zawody odbędą się 23 sierpnia o godzinie 15:00.  

09 August 2014

Czytaj dalej

Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie – warsztaty. Zapraszają SFD Edukacja i PZKFITS

SFD Edukacja i PZKFITS zapraszają na warsztaty, które odbędą się 29 września w Warszawie.

07 August 2014

Czytaj dalej

MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WL RAW – WROCŁAW 20.09.2014r.

I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego; 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc; 3. Integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną; 4. Promocja instytucji związanych ze służbą mundurową. II. ORGANIZATOR 1. Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych i Chemicznych im. gen. Jakuba JASIŃSKIEGO [...]

07 August 2014

Czytaj dalej

Competition Zone – AKTUALNOŚCI Z NASZEGO PODWÓRKA

Będziemy przybliżać Wam nasze poczytania sportowe, wyjazdy, wrażenia i opinie. Postaramy się pokrótce przybliżać tok naszych przygotowań do 2015 i 2016r. Dowiecie się także gdzie można nas spotkać np.na gościnnych treningach, zawodach i imprezach. Pozwoli to zaplanować chętnym osobiste konsultacje. Postaramy się również aby temat ten zawierał zdjęcia i filmiki z treningów w naszym i [...]

06 August 2014

Czytaj dalej

Czy „owocowy” zawsze znaczy „zdrowy”?

Chociaż nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, to na co dzień dokonując wyboru artykułów spożywczych operujemy pewnymi uproszczonymi schematami myślowymi. Chcąc zakupić produkt zdrowi i wartościowy rzadko kiedy lustrujemy uważnie etykiety analizując składy i wartości odżywcze, a częściej polegamy na powierzchownej ocenie zredukowanej jedynie do „zabawy w skojarzenia”. I tak oto w myśl tej [...]

01 August 2014

Czytaj dalej

Jak stosować monohydrat kreatyny?

Ze stosowaniem kreatyny wiąże się wiele wątpliwości i dylematów. Dotyczą one nie tylko kwestii wielkości samych dawek, ale także pór przyjmowania, czasu trwania suplementacji i kilku innych aspektów nad którymi warto się pochylić by rozwiać wszelkie niejasności. Zagadnienia dotyczące stosowania kreatyny pozwolę sobie omówić na przykładzie najpopularniejszej jej formy, czyli monohydratu. Dlaczego właśnie „mono”? Chociaż [...]

01 August 2014

Czytaj dalej

Sztanga na molo 09.08.2014

II Integracyjny Turniej w Wyciskaniu Sztangi Na Ilość Powtórzeń TERMIN I MIEJSCE: 09.08.2014r. (sobota) od godz. 14.00, Plaża Centralna przy Sanatorium Bałtyk, Aleja Nadmorska. Zapisy i ważenie zawodników – godz. 12.30-13.30. ORGANIZATOR: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kołobrzegu, Fundacja “Kołobrzeg bez barier” Gmina Miasto Kołobrzeg UDZIAŁ W ZAWODACH: 1) Zawody mają charakter otwarty. 2) [...]

26 July 2014

Czytaj dalej

Wybieramy trenera roku!

Są wśród Was Trenerzy Fitness? Magazyn SHAPE zaprasza trenerów z całej Polski do wzięcia udziału w akcji TRENER SHAPE 2014. Zostań trenerem roku i wygraj cenne nagrody! Zarejestruj się poprzez stronę: http://www.milionkobiet.pl/trener-shape

24 July 2014

Czytaj dalej

Spotkaj ludzi z pasją do sportu

Polski rynek sportu przechodzi w ostatnich latach wielkie zmiany – jeszcze kilkanaście lat temu o klubach fitness w Polsce mało kto słyszał. Teraz jest ich już ponad dwa tysiące a zainteresowanie usługami fitness rośnie z roku na rok. Ludzie mają coraz większą świadomość swojego ciała, chcą zdrowo wyglądać i zdrowo żyć. Wciąż daleko nam do [...]

21 July 2014

Czytaj dalej

TVSFD – Videos

Polub nas na Facebooku

Archiwum wpisów

Dzisiaj polecamy

Korzystanie z serwisu oznacza akceptację polityki plików cookies.