Zapraszamy do nowego działu na forum – Odchudzanie i Forma po Męsku pod patronatem SCITEC NUTRITION Temat przewodni to: Intermittent Fasting czyli PRZERYWANY POST Przedstawiając Wam tę tematykę bazujemy na wiedzy i doświadczeniu profesjonalnych dietetyków. Nie opieramy się na informacjach znalezionych i poskładanych w necie przez przypadkowe osoby, lecz na nauce. Odwiedź dział: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html
23 May 2013
Dodano w kategori Ogólne
Grillowanie i spożywanie posiłków na świeżym powietrzu może stanowić atrakcyjne urozmaicenie zdrowego jadłospisu. Należy jednak pamiętać o kilku istotnych zasadach, które zminimalizują negatywne efekty tego sposobu obróbki termicznej, a także nie odbiją się na sylwetce w postaci dodatkowej tkanki tłuszczowej. Nie tylko kiełbasy Dominującym produktem grillowanym w przydomowych ogródkach są kiełbasy, które niestety nie stanowią [...]
23 May 2013
Dodano w kategori Odżywianie
Odchudzanie jak wiadomo, to nie tyle proces utraty masy ciała, co szereg zabiegów obliczonych na pozbycie sie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Niestety nieprzemyślane zabiegi odchudzające doprowadzają często do wyraźnego nadwątlenia ciężko wypracowanej muskulatury i sprawiają, że po ich zakończeniu wyglądamy co prawda na mniejszych, ale wcale nie lepiej wyrzeźbionych. Jak temu zapobiec? Po pierwsze: licz się [...]
19 May 2013
Dodano w kategori Odżywianie, Trening i regeneracja
18 maja odbyły się zawody Wyciskaniu Wielokrotnym we Wrocławiu. Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółowymi wynikami dostępnymi w temacie na forum: http://www.sfd.pl/III_Wroclawskie_Wyciskanie_Wielokrotne-t905231-s58.html
19 May 2013
Dodano w kategori Ogólne
drowe gotowanie jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. A jak wiadomo spośród wszystkich metod obróbki termicznej najbardziej polecaną jest gotowanie na parze. Z jakich powodów dietetycy i lekarze zachęcają do przygotowywania w ten sposób posiłków i czy naprawdę warto inwestować w profesjonalne urządzenia do parowania? Dlaczego parowanie a nie smażenie? Chociaż wszyscy wiemy, że smażenie [...]
17 May 2013
Dodano w kategori Odżywianie
Złotoryja 29.06.2013r. Miejsce: Zalew Złotoryjski Zapisy: 16:30-18:00 Start: 18:00 Dyskusja w temacie na forum: http://www.sfd.pl/Miss_Bikini_Z%C5%82otoryja_2013__29.06.2013-t943972.html
16 May 2013
Dodano w kategori Zapowiedzi
skomponuj swój zestaw HI TEC na lato – wygraj go – rób formę i zdaj relację !!! 3 zestawy do wygrania!!! wybierasz: - jedno duże białko - przedtreningówkę - aminokwwasy - suplement Twojego wyboru co musisz zrobić? Dowiedź się więcej w temacie na forum: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_zestaw_HI_TEC_na_LATO!!!__REKRUTACJA-t943297.html
12 May 2013
Dodano w kategori Zapowiedzi
To nie jest kolejny artykuł pod tytułem „nie jedz ciastek i batonów a na pewno schudniesz”, nie będę pisać o tym o czym wszyscy wiedzą, a skoncentruję się na mniej oczywistych aspektach związanych z bilansowaniem diety redukcyjnej. Oprócz sporej ilości produktów, co do których wszyscy wiedzą, że są niezdrowe jest też spora liczba dobrze zakamuflowanych [...]
08 May 2013
Dodano w kategori Odżywianie, Ogólne
Wyciskanie SFD Waga od godz. 10 rano na miejscu ewentualnie wieczorem w miejscu noclegu sędziów: Novotel Wrocław, Wyścigowa 35 (17-22h) Kontakt telefoniczny do mnie: 509 773 437 Wojciech Rembowski Rozpoczęcie konkurencji WYCISKANIE godz. 12.00 Więcej informacji oraz dyskusja w temacie na forum: http://www.sfd.pl/Trec_Games_Wyciskanie_SFD_15_Czerwca-t942586.html
08 May 2013
Dodano w kategori Zapowiedzi
Stosowanie kreatyny kojarzy się niezaprzeczalnie z budową masy. Na forach internetowych opinie dotyczące tego suplementu dotyczą raczej tego ile kilogramów można dzięki jej zastosowaniu zyskać niż stracić. Pomimo to jednak kreatynę z powodzeniem stosować można także w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. W niniejszym artykule skoncentruję się na trzech najważniejszych powodach, dla których warto zastosować kreatynę [...]
07 May 2013
Dodano w kategori Suplementacja
TEST SPONSOROWANY – REDUKCYJNY DLA PANÓW – NA ZASADACH WSPÓLNEJ RYWALIZACJI – dla 4 osób Dla każdej osoby suple za 1000zł! Pierwszy zestaw o wartości 500zł zwycięzcy naboru wybierają sami z oferty hiteca , sugerując się cenami detalicznymi ze strony sponsora (www.hitec.pl) – zestaw ten ma wystarczyć na 1,5 miesiąca suplementacji. Po tym okresie testerzy [...]
07 May 2013
Dodano w kategori Zapowiedzi
NPC Bikini NPC Natural Ohio (National Physique Committee) April 2011 Bikini – 1st Place Champion Mike Francois NPC Contest- May 14th 2011- 8th out of 23 NPC/IFBB North American Sept 2011- 16th Bikini NPC Natural Ohio October 2011-3rd Place Bikini NPC Fitness NPC Kentucky Derby Classic April 28 2012- 1st/Overall Fitness Winner NPC/IFBB Pittsburgh Championship [...]
03 May 2013
Dodano w kategori Ogólne
Added on 29 March 2012
“Mój trening MMA ocalił mi życie”
Uderz w Dunkana – jak spieprzyć sobie zdrowie
Dieta masowa dla “opornych”
7 sposobów na klatkę- czyli porady Andrzeja Maszewskiego
Zapraszamy do Scitec Nutrition
Zasady zdrowego grillowania
Co zrobić by w trakcie odchudzania nie stracić mięśni?
III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne
Dlaczego warto gotować na parze?
Goldie: ...a jeśli posiłek potreningowy jest jednocześnie ...
kamil: Mój cel to zwieszenie prędkości na 60 m i minimum ...
Tomek_1909: Jeden nawyk jest najgorszy,
zbyt wiele ludzie jed...
Tomek10101: Bardzo dobry artykuł! Od dziś jestem waszym fanem ...
Tomek_1909: Ja znalazłem tez motywujące tło na FB
http://www....
|
|
