CAGE RAGE 25 – RELACJA Z GALI by FoD
Źródło zdjęciaPierre Guillet vs Tom Watson (walka w kategorii middleweight) Runda 1: Obaj zawodnicy zaczynają agresywnie,…
Tricepsy przez duże “T” by Czawaj
Źródło zdjęcia Chcąc zademonstrować potęgę swoich mięśni często uginamy ramię prezentując biceps. Każdy wtedy zwraca uwagę…
Ernie Taylor – potęga tricepsów
Źródło zdjęcia Ernie Taylor Właścicielem najbardziej imponujących tricepsów we współczesnej kulturystyce nie jest wcale ani…
Rashad Evans vs Chuck Liddell
Źródło zdjęciaWedług zagranicznego serwisu MMAweekly Chuck Liddell ma już nowego przeciwnika na swoją walkę, zamiast Shoguna.…
Boczne aktony barkow – by Mawashi
Źródło zdjęcia Pisze kolejny artykulik na temat pewnej czesci dosyc zlozonej grupy miesniowej. Boczne aktony barkow…
UFC 82 – 1 marca 2008r., Columbus, Ohio (WALKI)
UFC 82 – Walki do ściągnięcia! Dustin Hazelett vs Josh Koscheck http://www.zshare.net/download/834114196d642d/ http://www.sendspace.com/file/1k2nhu Chris Wilson vs…
Wieści o Pawle Nastuli
Źródło zdjęcia Paweł Nastula w DREAM? Polski weteran Pride, Paweł Nastula, powiedział w wywiadzie dla polskiej…
SENGOKU – relacja z gali (05.03.2008r.) by FoD
Źródło zdjęciaFabricio „Pitbull” Monteiro vs Nick Thompson Runda 1: Walka zaczeła się od stójki, ładna wymiana…
Herbata dobra na wszystko!
Źródło zdjęcia Lubimy popijać smaczną, aromatyczną, dobrze zaparzoną herbatę. Ogrzeje nasze ciało, a czasami nawet przepędzi…
Kreatyna + Dodatki – badania
Źródło zdjęcia####Kreatyna i dodatki#### Niektóre badania zbadały skutki łączenia kreatyny z innymi środkami odżywczymi żeby określić…
Polacy na Arnold Classic 2008 !
Arnold Classic 2008 – amatorzy! Źródło zdjęcia„W Columbus (Ohio w USA) rozpoczął się weekend Arnolda, podczas…
*** ARNOLD CLASSIC 2008 – RELACJA ***
Źródło zdjęciaRuszamy z relacja z Arnold Classic 2008 😉 Show potrwa od dzisiaj do niedzieli. W…
Mark Hunt vs Semmy Schilt!
Źródło zdjęcia Według zagranicznych serwisów Mark Hunt wraca na ringi K-1, aby walczyć z Semmym Schiltem.…
Trening korygujący
Źródło zdjęcia Temat ten założyłem jako suplement tematu ; PROSTUJEMY SWOJE PLECY Zawiera on przykładowy trening…
Rozgrzewka
Źródło zdjęcia Na początku trochę wiadomości ogólnych. Każdy wie o rozgrzewce, ale nie każdy umie ją…
Porusz swoje bicepsy
Źródło zdjęcia Czesto do trenigow bicepsow podchodzimy zbyt ambicjonalnie, uzywajac zbyt duzych ciezarow i zbyt duzej…
Wyciskanie na ławce płaskiej – by Mawashi
Chcialbym napisac pare slow na temat tego jakze popularnego cwiczenia ktore wydawalo by sie znaja wszyscy…
Odwrotna piramida – czyli regresja
Zastanawiam się dlaczego większość ludzi ćwiczy „piramidą” czyli stopniowo zwiększa obciążenie w kolejnych seriach. Z mojego…
Jak poszerzyć barki – czyli zrób z siebie Godzille
Początkowo była to moja odpowiedź na jeden z postów – ale, że temat jest dość popularny,…
Tribulus Terrestris – Badania
Phytomedicine. 2008 styczeń;15(1-2):44-54 Efekty hormonalne Tribulus terrestris i jego roli w zarządzaniu dysfunkcja meskiego wzwodu –…
Echinacea, niszczyciel infekcji – art (tłumaczenie by King_Odin)
Źródło zdjęcia Echinacea jest bezpiecznym i wysoce efektywnym naturalnym suplementem, który nie tylko szybko leczy przeziębienie…
Zmiana ćwiczeń a rezultaty – by Wodyn
CWICZENIA SĄ … LEPSZE I GORSZE PIERWSZE STARCIE: PRELUDIUM DO EPOPEI DOŚWIADCZEŃ TRENINGOWYCH. Zapisałem się na…
Co Polacy wiedzą o oleju i jego zastosowaniu w kuchni
Co Polacy wiedzą o oleju i jego zastosowaniu w kuchni. Źródło zdjęcia Polacy do smażenia używają…
Flex Wheeler i jego barki
Flex Wheeler Źródło zdjęcia Flex Wheeler 3-krotnie zdobywał II miejsce na zawodach Mister Olimpia, ale jak…
